月子期間頭痛

很多產婦在剛剛生完寶寶之后，身體都會非常虛弱。這段時間需要格外的保養，因為產婦在坐月子的期間，子宮正在慢慢恢復，整個身體都非常脆弱，如果沒有得到好好保養，很可能會留下一輩子都沒有辦法治療的疾病。有些產婦在坐月子的時候頭部受涼就容易留下頭疼的習慣。那么月子期間頭痛是怎么回事?

產后身體比較虛弱，毛孔處于張開狀態，容易著涼受寒，如果著涼受寒以后有可能引起頭痛，室內溫度要適宜，不要過度發汗，避免導致身體更加虛弱，平時出門需要及時添加衣物，避免著涼受寒。平時保持足夠的睡眠。適當鍛煉增強體質，養成良好的生活習慣。

可能是剛生完寶寶，在照顧寶寶的時候沒有休息好，導致的頭疼。媽媽要讓自己睡足覺，晚上照顧的寶寶的時候，可以讓家人幫忙。也可能是月子里媽媽吹風了，受到了風寒，引起的頭痛，媽媽在月子里對頭部一定要護理好，不要剛生完寶寶就洗頭，平時可以帶個帽子，避免吹風。

如果頭痛厲害的話，可以適當的對頭部進行按摩，按摩按摩太陽穴，可以有效的緩解頭痛。哺乳期的媽媽不要自做主張吃一些止疼藥，因為藥物會通過奶水進入到寶寶的身體，對寶寶會有一定的影響，媽媽可以咨詢一下醫生吃什么藥治頭痛。

月子期間媽媽在補充營養的同時，還要注意保暖，不要讓自己吹風。但是也不要門窗緊閉，要適量的讓室內通風。媽媽要勞逸結合，不要為了照顧寶寶而把自己累倒了，照顧寶寶的任務可以交給爸爸來做。