奶水稠好還是稀好

從營養的角度考慮，母乳當中的物質更加的貼近寶寶的需求，基本上在有母乳的時候都會選擇喂食母乳，但是女性在喂奶的時期也會發現奶水的濃稀不同。奶水濃稠還是稀主要是由于奶水當中的物質成分不同，而且奶水的濃淡并不就能夠代表奶水的質量，即使是稀的奶水也完全可以滿足寶寶所需要的實際營養。

首先，關于奶水稀不稀，這個因人而異，也因為時間在變化，初乳是最濃的，隨著孩子的長大，奶水會越來越來稀，在月子里喝了油水大的濃湯，奶水也會變得更濃一些，這些濃稠度都可以通過顏色來判斷，稀得奶水比較透明，濃的奶水比較白，再就是可以擠出來放置一段時間，母乳會有很多的沉淀物，沉淀物越多代表越濃。

一般來說，奶水稀或濃并不能代表奶水的質量不好，主要是由于成熟的奶水蛋白質和脂肪顆粒比較小，所以即使看起來相對稀、清澈的前奶也含有寶寶必須的營養物質，并不是營養不好。而且和牛奶、配方奶等相比，奶水中所具備的營養素和搭配比例、抗病因子都是牛奶和配方奶難以比擬的。

可能有的媽媽覺得奶水稀了孩子的營養就跟不上，其實，這是沒有關聯的，奶水的稀濃雖然和營養有一定的關聯，但是對于寶寶來講，再稀得奶水也是足夠的，唯一不夠的可能就是奶量，而且，母乳里面含有很多的元素是其他奶粉所不具備的，因此母乳被譽為最好的抗生素，就是因為母乳里面有抑菌殺菌的功效，孩子眼睛發炎了，或者哪里被蚊子叮了，涂一點母乳就會有神奇的效果。

媽媽攝取的營養會直接反映在奶水上，若飲食中的油脂、蛋白質較多，有正好是乳汁的制造原料，奶水會濃稠。相反，若媽媽飲食清淡，會發現即使每天喝很多湯湯水水，奶水仍稀，所以寶寶可能不到2小時就餓了。