臉上有斑點怎么消除

斑點是由于身體內的黑色素積累沉著在皮膚表面才出現的，斑點會讓人們看起來特別丑，所以很多人會想方設法的去除臉上的斑點。想要消除色斑就必須注意防曬，平時少吃含有黑色素過多的食物，同時可以對有色斑的部位進行按摩，促進血液循環，改善色斑。那么臉上有斑點怎么消除?

面部色斑一般都是是因人體內氣血運行不好造成的，可以通過不同按摩手法，非固定穴位，僅在出現斑塊的皮面上進行按摩，就可以達到色斑局部活血散淤，使此處表皮與真皮間積聚的黑色素松動，向外擴散。

斑面活血按摩四法：

斑面指按法：

將拇指伸直，其余四指握起，用拇指端點壓斑面中心，按壓方向要垂直，用力由輕到重，穩而持續，使刺激充分透達表皮與真皮之間，忌猛然發力及發力后搖動。按壓點由中心向外做周圍擴展，達到斑的邊緣。

斑面指揉法：

用拇指肚在前按點位置上，畫圓圈轉動，用力輕柔緩和，每分鐘50-60圈次，動作協調有節奏，作用部位為表皮與真皮之間，在每一個前按點位置上做半分鐘左右時間，目的是讓按壓后的色素在小范圍松動。

斑面指抹法：

用拇指側部和食指端部，在點按的部位，由內向外做直線移，壓力應均衡，抹動速度宜緩慢，操作時用力要輕而不浮，重而不滯，將揉松動的黑色素向四周擴散。

斑面掌摩法：

用兩手掌心對擦，產生熱量，將掌面放在整個斑面上，做環行而有節奏的摩動，順、逆時針均可，頻率約每分鐘50-60次，將已局部擴散的色素向更廣泛的范圍擴散，有利于快速吸收。

色斑的成因，通常受陽光、紫外線輻射化妝品、藥物及春它物質刺激后，變成黑色的皮膚色素沉積而成。一部分隨著角質層脫落：一部分沉淀于基底層;一部分沉淀于基底層，通過血液循環排出體外，以上功能一旦失調，便形成了色斑。見色斑的形成原因是由外因和內因兩方面所致，因此，色斑的治療并非只通過外治就可以治愈，其實內因才是根本，因此內調、外治將使你輕松下“斑”。