月子可以吃醋嗎

女性在月子期間吃的東西尤為重要，因為女性大多會選擇母乳，無論吃什么都會通過母乳被胎兒吸收。女性在月子期間不能夠吃過咸的食物，那么產婦月子可以吃醋嗎?老人們認為女性在做月子的時候不能夠吃醋，因為對牙齒不好，而且醋還能夠讓產婦回奶。具體的一起來了解下吧。

一、女人做月子能吃醋嗎

有傳統說法認為，產婦在坐月子期間不能吃醋，對牙齒不好，還會回奶。一般認為，坐月子不能吃醋。因為醋一方面對牙齒不好，對牙齒會有腐蝕作用的，生完寶寶以后，牙齒本來就覺得很軟了。而產婦剛剛經過分娩的洗禮胃腸功能也比較弱。最重要的是它能讓你回奶，對于正在喂養寶寶的媽媽來說，這是萬萬不可碰的，就連做菜都不能放。

其實這種說法不完全正確，坐月子期間產婦是可以少量吃醋的，適當的吃醋是可以的，只要不過量就行，有的產婦在孕期特別喜歡吃酸的和辣的，我們主張在產后對過酸過辣的東西要控制一些。醋、生姜、蒜等，產后我們建議媽媽要少吃一些。比如說伴一些涼快都習慣放一些蒜在里面，產后一段時間最好不要這樣吃。

二、月子期間應該注意哪些事項

產婦分娩后，應該美美的睡一覺，然后吃些營養高且易消化的食物，同時要多喝水。“月子”里和哺乳期都應吃高營養、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。 產婦應當盡可能選擇自己喜歡的食物。

為保證蛋白質的攝入量，產婦可適當補充奶類、蛋類、豆類平日應該多注意營養;最好多食用富含蛋白質的食物，進食適量的液體，并注意營養是否均衡。

在坐月子的時候飲食是至關重要的，不要根據自己的喜好來飲食，這樣是很不好的，一定要做到營養均衡。而且也要多吃一些下奶的食物，因為這樣才能夠更好的喂養寶寶，對自己對寶寶的身體健康都是有很大好處的，才能夠讓自己盡快的恢復體力，讓寶寶更好的健康長大。