拔罐減肥便秘怎么調理

不光是女性需要注意自己的身材，現在很多男性也開始去健身，注意身材，因為身體的鍛煉是非常重要的，現在很多人的身體都屬于比較偏胖的類型，選擇各種各樣的減肥方法，副作用太大，而且比較痛苦，所以大家都會想到做拔罐減肥，拔罐減肥的確是有好處的，同時還能解決我們的便秘，促進腸道蠕動。

拔罐減肥后便秘怎么辦

便秘的原因很多，主要是明確診斷，對癥治療，建議不要長時間服用瀉藥，長期濫用瀉藥，使腸壁神經感受細胞的應激性降低，即使腸內有足量糞便，也不能產生正常蠕動及排便反射，會導致頑固性便秘，另外還要養成良好的飲食和排便習慣，平時多運動，有助于增加腸道蠕動功能，這些都有助于緩解癥狀。

輕松拔罐減肥的注意事項有下面幾種：

1，拔罐時要選擇適當體位和肌肉豐滿，皮膚平滑，沒有毛發的部位，根據所需拔罐部位，選取不同規格的罐具，如確實需要在不平部位及毛發部位拔罐，可用和好的面圈墊在拔罐口下面，以防漏氣或選取異型拔罐。

2，患者在初次治療時，應先選用小拔罐，并小用拔罐，輕刺激。

3，罐子拔上后不要移動體位，在使用多拔罐療法時，拔罐與拔罐之間應保留一定距離，不宜排列過近。

對于減肥最主要的就是控制飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩的食物，再就是增加運動量，俗話說管住嘴遛開腿就是最好的減肥辦法。對于減肥引起的各種不適的癥狀也要及時的治療。