懷孕可以喝咖啡嗎 懷孕可以喝多少咖啡

一半來說，懷孕是可以喝咖啡的，但是咖啡的攝入有一定范圍，200毫克以內的咖啡因是可以的。但是同樣懷孕期間還有很多禁忌，很多東西不能吃不能碰。

懷孕可以喝咖啡，喝咖啡的容量差不多一天一杯中杯美式咖啡，或者大杯拿鐵都沒問題。孕婦飲過量咖啡，可導致胎兒畸形或流產。孕婦每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸類飲料，不會對胎兒造成影響。但為慎重起見，孕婦最好禁用。咖啡因可導致流產率上升，所以應喝不含咖啡因的飲料。

咖啡中含有咖啡因，咖啡因是一種植物生物堿，少量的咖啡因能夠暫時的驅走睡意并恢復精力，但是對孕婦而言過量的咖啡因還是非常危險的。咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆制作出來的飲料，與可可、茶同為流行于世界的主要飲品。

除了孕婦之外，實際上一般人喝咖啡也有一些禁忌。切忌在空腹時喝咖啡，因為咖啡會刺激胃酸分泌，尤其是有胃潰瘍的人更應謹慎。咖啡作為一種飲品，飲用時，要根據個體情況適可而止，總的來說在營養學中還是強調均衡飲食而少用辛辣刺激食物。高血壓患者應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。兒童不宜喝咖啡。