按摩器能減肥肚子嗎

如今，越來越多的人士都喜歡按摩，這是因為按摩可以舒緩自己的緊張情緒，還能夠很好的放松自己的身體，使自己的身心健康都得到很大的提升。當然，按摩的好處不止于此，如果按摩的手法以及部位比較正確的話，還是能夠達到很好的加肥效果的。下面，就為大家介紹一下按摩減肥的相關知識！

一、肚子經常按摩能減肥嗎

按摩肚子對消耗脂肪是有作用的，尤其是在洗澡的時候，放點浴鹽按摩，更管用。但是單純用這個方法要減下來，難吧。你按摩減的那點兒脂肪還不夠你多吃一點東西增加的能量呢。這個方法還可以用于你腸胃不舒服的時候，不過，最根本的方法還是少吃東西。

二、按摩減肚子的最佳時間

每天多按摩腹部可以起到很好的瘦身作用，尤其是對于腹部堆積的脂肪。不過，要想起到更好的效果最佳選擇是在晚上睡前泡澡的時候按摩，這樣可以通過泡澡熱水的刺激，加快體內血液循環，提升按摩瘦身的效果。而且，睡前按一按，夜間睡覺的時候正是發揮作用時。再說，睡前按摩肚子還可有效促進安眠哦。

另外，要想按摩肚子瘦腹功效更上一層樓，建議洗澡時配合涂一些減肥精油，這樣搭配按摩，瘦身功效杠杠的。

三、如何進行腹部按摩

對腹部的按摩可以在夜間入睡前和起床前進行，按摩之前需要排空小便，將雙手清洗干凈，采取仰臥位，雙膝屈曲，全身放松，左手按在腹部，手心對著肚臍，右手疊放在左手上。先按順時針方向，繞臍揉腹100次，再逆時針方向按揉100次，按揉時，用力要適度，精力集中，呼吸自然，持之以恒，一定會收到明顯健身效果。

每天按摩肚子能減肥嗎？實際上按摩腹部具有非常多的好處，能夠減肥是其中一項非常重要的餓好處，如果你大腹便便是完全可以獲得減肥的效果的。