健康食譜

小吃鐵板燒

小吃的種類是非常多的,不同的地方,小吃的做法也是不同的,有一種街邊小吃鐵板燒,在平時是很受大家喜愛的,鐵板其實是一種全能的小吃制作機,鐵板是可以制作出各種各樣的美食,而且味道讓人吃了之后,還想再吃,有些人可能覺得奇怪,鐵板竟然能制作出這么多的美食。

小吃鐵板燒的街邊做法有哪些?

鐵板豆腐:準備好豆腐塊,適量的輔料,如胡椒粉、孜然、辣椒粉、食鹽、香油等。豆腐切兩厘米厚的薄片,放入加油的鐵板,三分鐘反面,煎至金黃用筷子扎小口方便入味,待兩面金黃時撒上輔料既可。

鐵板魷魚:將魷魚洗凈切好,洋蔥切絲,備上輔料,如孜然、芝麻、食鹽、花椒面等,用鍋將魷魚翻炒入味,鐵板加熱刷油,加入洋蔥再放上魷魚既可。

鐵板烤肉:豬肉切薄片,備上輔料,如姜、小蔥、食鹽、生抽等,將肉片腌制一天,提前準備辣椒粉、孜然粉、五香粉,鐵板刷油加熱,放上肉片,撒上輔料,肉片烤至發白撒上蔥花,加上調料既可。

鐵板燒:備好主料肉類,備上輔料,如姜、青椒、食鹽、辣椒粉、花椒粉等,鐵板加熱刷油,放上肉類與姜、青椒,蓋上蓋子,在快煮熟時加上醬油蔥花與其他調味輔料。

鐵板炒飯:準備好松軟可口的優質米飯,備上火腿、蝦仁、雞蛋加上獨特的工藝配料,米飯用筷子打散,倒入少量老抽,將飯與醬油調和拌勻,鐵板加熱刷油,放入姜末、小蔥炒出香味,倒入醬油飯加上其他配料炒至米粒放油光既可。

鐵板鯽魚的做法

材料:肥瘦豬肉50克,鯽魚250克,大蔥15克,姜蒜各10克,植物油40克,醋10克,干辣椒段和豆瓣醬各15克,醬油10克,味精2克,料酒和白砂糖各5克。

做法:

清理鯽魚,去內臟,嗮,魚鱗,并將魚身擦干,表面劃幾道,刀口深至魚骨;

鍋內加熱植物油至七成熱,放進鯽魚,煎至兩面金黃取出;

原鍋內翻炒豬肉末,加入豆瓣醬,蔥姜末,干辣椒段;

重新放入鯽魚,加入白糖,醬油,料酒,和沒過魚身的清水,微火燒燉至湯汁將盡,盛入盤內;

拌勻出,味精和蔥,澆上魚身即可。

鐵板火焰冰淇淋

材料:冰淇淋300克,蘋果肉、香蕉肉、芒果肉等果肉共600克,高度酒30克,黃油50克。

做法:

將冰淇淋做成直徑為8厘米的圓球,冷凍半小時,將洗凈的水果肉切成約10克的塊狀;

大火燒鐵板10分鐘,放入黃油融化,再放上水果肉,在水果上擺放冰淇淋球,在鐵板內澆上高度酒,用打火機點燃即可。