膝蓋熱痛是怎么回事
膝蓋是支撐我們行走的重要身體部位，但是，在冬季，很多人由于被寒冷入侵，經常出現膝關節疼痛的癥狀，其中大部分是由于風濕病，關節炎導致的，甚至還會伴隨膝蓋發紅，發熱等癥狀，這些都極大地影響了日常生活和工作。因此，患有上述疾病的患者應注意冬季膝蓋的保養。
膝蓋疼而且發熱的原因1：關節炎癥
1.風濕
尤其是風濕，其主要特性就是膝蓋呈現紅、腫、灼熱、劇痛并出現游走性的癥狀，日常應該要注意保暖，而且燒灼感嚴重、紅腫嚴重時，應該及時去醫院檢查治療。
2.痛風
痛風有時也可以引起膝蓋發熱，但是痛風主要是因為不注意飲食所致，如果出現發熱，應該先判斷自己是否吃錯了什么食物，再進行相應的治療。
3.滑膜炎
由于外傷或者長期勞損可引起滑膜炎，出現滑膜反應性積液，膝關節明顯腫脹、發熱，不敢活動等癥狀。
4.關節腫脹疼痛
中醫認為因損傷勞損或外感風寒濕邪，合而為病入絡，流注關節阻遏氣血，風邪水濕乘虛而入，侵犯郁于筋脈使其經絡閉塞，閉者不通、不通則疼、疼久者必痛、痛久必結、結久者必腫、腫久者必熱，這就是陰陽失調，臟腑相互不能滋生而致腫脹疼痛的機理。
膝蓋疼而且發熱的原因2：膝蓋損傷
1.膝蓋損傷
如果長時間不運動又突然劇烈運動后出現膝蓋發熱，這可能是造成了輕微的運動損傷，一般休息一段時間就好，如果發熱持續不退，還是應該去醫院檢查。
2.半月板損傷
青少年活動量大，如果出現膝蓋發熱時應該去醫院檢查下是不是半月板損傷，半月板損傷多由扭轉外力引起，帶有壓痛為主。
如何預防膝蓋疼痛且發熱
首先要保暖，切忌露膝蓋，穿著合適才能保暖，有必要時還應該佩戴合適的護膝;
其次就是要注意冬季運動，穿著必須要暖和，少吃風，避免引發關節炎，才能避免引起膝蓋疼;
最后就是多用物理方式來幫助促進血液循環，加強膝蓋的鍛煉，以恢復關節能力。