怎樣曬鲅魚干_風干鲅魚的做法

鲅魚是一種常見的海魚，也是一種不僅口感美味，且營養價值十分高的食物。鲅魚的吃法有很多種，其中很多人為了保證鲅魚能夠保持的時間更長，會選擇曬鲅魚干，這樣制作出來的鲅魚，味道也是十分令人回味的。那么，怎樣曬鲅魚干呢？下面就為大家介紹具體的方法！

一、風干鲅魚的做法

1、首先先把鲅魚從背部分開腹部相連，去掉魚鰓和魚內臟；

2、將大蔥和大姜切片放入碗中，加入所有調味料攪拌均勻；

3、將整理干凈的鲅魚放入盆中，將拌勻的調料抹在魚肉和魚腹部抹勻；

4、每一條都均勻抹上調味料，腌制六個小時左右；

5、將腌入味的鲅魚用繩子掛在透風處風干五天左右即可；

二、制作技巧

1、風干魚盡量選用新鮮的不破肚子的鲅魚，這樣曬出來的干魚才會造型好看一些。

2、鲅魚因為肉質比較厚，所以需要開背曬制，這樣既縮短曬制時間，又能均勻入味。

3、調味料一定要提前拌勻再抹在魚上，這樣既能均勻入味，又可以節約調味料。

4、干魚最佳的曬制溫度就是0度到五六度左右，既不結冰，又能吹干水分，縮短曬制周期，千萬不能把干魚曬得太干，曬到體重減半就可以了，這時的干魚口感最好！

三、鲅魚的營養價值

鲅魚的營養價值豐富，被譽為“最有營養的十種海洋魚類之一”。鲅魚也叫馬鮫，平時多生活在流水及大水體的中上層，游泳迅速，善跳躍，以小魚為食，其肉質細膩、味道鮮美、營養豐富，每百克魚肉含蛋白質19克、脂肪2.5克。

鲅魚其肉質細膩、味道鮮美、營養豐富，含豐富蛋白質、維生素A、礦物質等營養元素。

鲅魚含脂肪較多，易生油燒現象，陳變后還會產生魚油毒，如不經處理，食后易中毒，須加注意。