健康食譜

碳烤羊排為什么要煮

炭烤羊排是一種很多人都喜歡吃的食物,是一種用烤制的方法制作而成的食物。當然,炭烤羊排不僅是在餐廳能吃得到,如果大家有著一定的烹飪條件以及時間的話,在家中也可以制作出美味的炭烤羊排來。制作炭烤羊排的話,是不一定非要煮的。下面就為大家介紹一下炭烤羊排的制作方法!

一、蜜汁烤羊排

1.2根青蔥剁碎,其余4根切成5厘米長的蔥段。取一不黏煎鍋,置中火上,放入芝麻拌炒3分鐘,然后關火。加入醬油、醋、蜂蜜、大蒜、姜末和碎蔥混和。

2.羊排從較細的一端卷起,卷成圓形,用牙簽固定。放入烤盤,倒入步驟1中的材料,加蓋放進冰箱,冰凍1到2小時,偶爾翻動一下羊排。

3.米粉按包裝說明煮熟,瀝干備用。胡蘿卜和紅甜椒切絲,放進沸水中汆燙3分鐘,然后把蔥段和玉米筍也倒入沸水中汆燙約2分鐘,或至所有蔬菜變得軟中帶脆。蔬菜瀝干,與米粉拌勻。

4.烤架預熱。從腌汁中取出羊排,放于距熱源約15厘米處烘烤。依個人喜好決定烘烤時間。若想羊排烤至五分熟,則每面約烤4分鐘。烤好后放到碟子上,拔出牙簽,保溫,放置一旁。

5.腌汁倒入小鍋中,用中大火煮約2分鐘,不時攪動。太白粉和80毫升冷水攪勻后慢慢注入腌汁中,以中大火再煮2分鐘,并不停攪拌,至芡汁濃稠。將一半芡汁澆到蔬菜米粉上,另一半芡汁澆在羊排上。

二、孜然烤羊排

1.羊排洗凈,用保鮮袋把羊排、蔥段、姜片、紅酒、孜然燒烤醬一起放進去拌勻,腌制幾小時入味。(最好是放冰箱腌制一晚隔天再烤,用保鮮袋腌制也比較方便,在腌制的過程中可以隔著保鮮袋對羊排進行多次的按摩,讓羊排更入味)

2.提前將烤箱預熱到180度,拿一張錫紙放上腌好的羊排,蔥白、姜片也不必丟棄一起包入,將錫紙四周包嚴,放在烤架上,用180度先烘烤50分鐘。

3.然后將羊排取出,打開錫紙,再抹一層剩余的腌料,撒上孜然粉,繼續用200火力烘烤上色即可。

三、香酥烤羊排

1、羊排洗凈,洋蔥切絲、胡蘿卜切片、黃彩椒切條。

2、羊排骨用紅葡萄酒、鹽、胡椒粉、百里香、蒜茸抓勻腌漬10分鐘。

3、烤箱提前預熱200度,將黃油放在烤盤上融化,鋪上洋蔥絲、胡蘿卜、彩椒條片最后放上羊排,進烤箱上下火220度烤15分鐘,

4、辣醬和燒烤醬加少許葡萄酒蜂蜜調成燒烤醬。

5、開烤箱門羊排兩面刷上燒烤醬再烤10分鐘

6、烤箱開門再刷一層蜂蜜和少許油烤10分鐘即可全部盛盤。