排出體內毒氣最快方法
近幾年來中醫受到越來越多國人的重視，大家在很多時候都會開始去選擇看中醫開藥，而中醫最重視的就是人體內的陰陽平衡，很多時候他們建議患者排出自身的毒氣，即使本身并沒有其它的病癥。確實身體內滯留的毒氣像是一顆定時炸彈，雖然現階段沒有影響但是不知道什么時候會爆發，因此了解如何快速的排出身體內的毒氣也很必要。
1、運動
會冒汗排毒，是屬于主動性的。
2、按摩
按摩背部淋巴腺，有助排毒，但是被動式的。
3、每天至少喝2500c.c.清潔的水
人體細胞65%是水分，細胞外也是水。如沒喝足夠水分，細胞沒辦法正常新陳代謝，出汗、小便都不足夠排毒。皮膚可以吸收任何藥物，皮膚對藥物的吸收率約40%，因此不可亂涂化妝品。在皮膚涂上藥膏，可以在血液中發現40%該藥的有效成分。另外，心臟病人含舌下藥片，是因為舌下口腔黏膜也可吸收藥效。對長期便秘人群來說，服用一些清體排毒類產品是必需的，但對普通人群來說，只要平時注意科學飲食，一般都能夠以人體自身代謝功能，排出毒素。
4、排便
吃三餐排便3次會更好。每天排便1次到3次成形的大便算是正常的。如把糞便貼在身上皮膚(沒有人會這么做，您不妨試一下)，半天就會使皮膚發癢紅腫。那么我們怎能讓大便在腸子里滯留二天呢?
5、水療
可利用蒸氣浴發汗排毒，也就是利用人體面積最大的皮膚作為出汗排毒的系統。高血壓、心臟病者也可做蒸氣浴，若患者感到恐懼，就不要做蒸氣浴;因為心理的恐懼會使血壓升高，病情重者反而會愈難排汗。