夜間磨牙的原因是什么

睡覺磨牙本身對牙齒有一定的傷害。一旦成人的牙齒磨損，如果你想修補它，那么改善的唯一方式就是看牙醫。磨牙的另一個后果是人們感到臉部疼痛，沒有精神，頭暈等。但是，很多人說，磨牙完全不是自己可以控制的呀，那么，到底是什么原因導致人睡覺總是磨牙呢?

睡覺磨牙是什么原因

1、精神過度興奮緊張入睡前玩耍過度，過于激動或疲勞，或受了驚嚇，不安和焦慮，或學習緊張，使其大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡，誘發咀嚼肌的運動發生一時性不規則的痙攣或收縮，產生了夜間磨牙。

2、腸道寄生蟲喜歡在睡著以后活動，并且分泌多種毒素。引起消化不良，導致臍周疼痛，睡眠不安;如果毒素刺激神經，致使神經興奮，而致磨牙。同樣蟯蟲也會分泌毒素，并引起肛門瘙癢，影響睡眠并發出磨牙聲音。

3、消化功能紊亂比如睡前吃得過飽，大量食物充斥胃腸而刺激了消化道，神經把這些刺激傳到大腦，使管理消化的腦細胞興奮起來，通過反射作用，引起磨牙。

4、營養不均衡有些孩子有挑食的習慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營養不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮，牙齒便來回磨動。

5、其他換牙期牙齒發育不良引起牙齒的咬合障礙，慢性牙周炎，精神運動性癲癇，癔病，或做夢吃東西等均可以造成夜間磨牙。