腳掌發熱發燙怎么回事

身體的很多癥狀其實就是在向我們表示它出現了毛病，比如說有人在睡覺得時候發現自己的腳掌出現了發熱發燙的癥狀，其實最大的可能就是身體陰虛血虧，當然這只是其中的一種可能性。腳掌發熱發燙其實說到底是身體內部出現了紊亂，吃藥并不能徹底的治療，需要的是通過改變生活方式來療養。

1、疳積脾虛導致腳底發熱

一是飲食不節，即有的飲食無度，食不定時，常吃零食，長期下去可損傷脾胃功能，引起運化失常，形成積滯，積滯日久，水谷精微無能吸收，形成疳積而發熱。

二是患其它疾病后，如吐瀉，痢疾、寄生蟲病等治療不當，遷延日久，損傷氣血，導致營養不良而形成疳積發熱。這部分常見為手足心發熱，面黃肌瘦，毛發干枯，腹部脹大，食欲不佳，常食異物，夜睡不寧，大便較稀，有不消化食物，小便黃濁如米泔。

2、血虛陰虧導致腳底發熱

其原因多由于平素體質虛弱，或大病、熱病后，失于調理，陰血耗傷，正氣尚未恢復而致。這部分常表現為手足心發熱，形體消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鳴，口干舌燥，午后潮熱，顴紅盜汗，小便頻數，大便秘結。

腳底發熱日常護理

1、日常生活。對于這種腳出汗的患者，日常生活中要特別注意鞋襪的舒適度，不要穿過緊的鞋和襪，要穿通風透氣的棉襪，要勤更換，對于鞋子盡量便面穿膠鞋，鞋子的透氣性要好。

2、飲食方面。飲食方面避免食用辛辣刺激的食物，比如蔥、辣椒、檳榔、咖啡、腌制食品等。可以多食豆類、肉類、蔬菜、水果等食物。例如:玉米、小麥、豬肝、雞蛋、蘿卜、茄子、蘋果等。

3、生姜洗腳。每天晚上可以用生姜切成大片和鹽一起在腳板、腳背來回搓洗5分鐘左右-10分鐘，過1個小時左右，再用溫姜水洗腳。生姜搓洗對于腳容易出汗的人有很好的幫助。

4、明礬泡腳。每天晚上可以用半盆溫水加3-6g明礬，待明礬融化后泡腳15分鐘左右，每晚一次，連續泡腳一個星期左右對于緩解腳出汗有很好的效果。明礬具有收斂、固脫的作用，對于治療止汗有很好的療效。明礬有一定的副作用，不建議長期使用。