健康食譜

蛋要蒸多久_蒸雞蛋方法_蒸蛋一般幾分鐘

平時雞蛋的吃法有很多種,比如蒸雞蛋,炒雞蛋或者煮雞蛋,但是最容易消化最受歡迎的是蒸雞蛋,在蒸雞蛋的時候需要準備好溫水,生抽和芝麻油,不停的用筷子攪拌,然后讓雞蛋與這些調料完全融合在一起,在這樣是為了讓口感變得更好,在蒸的過程當中要注意掌握好火候時間和技巧。

蒸蛋一般幾分鐘

材料

雞蛋兩個(鴨蛋也可以),溫水,蔥,生抽,芝麻油,鹽,量杯,濾勺,錫箔紙,蒸碗

做法

1、打雞蛋~

2、用筷子不停的打勻了,放適量鹽,繼續打~

3、放入量杯

4、加溫水(這次我用的是:蛋液:溫水=1:1.5),攪勻了~

5、在蒸碗里滴上幾滴芝麻油,抹勻了

6、隔著濾勺,將蛋液倒入碗中,蓋上錫箔紙(保鮮膜也可以的~)

7、鍋中水煮開,上鍋蒸

8、將蔥洗凈瀝干水,剁碎待用

9、我用中火蒸了10分鐘。

10、取出,去掉錫箔紙

11、放少許生抽

12、放上蔥花

13、滴幾滴芝麻油

香橙蒸蛋

材料

雞蛋1-2個,橙1個,枸杞3-5顆

做法

1、橙子先揉一揉軟,再切開兩半,用小刀或小勺慢慢挖出里面的肉(這里要有點耐心喲),挖出的肉榨成汁。

2、雞蛋打好,打久一點,將蛋液打的細膩些,濾去蛋筋。

3、將橙汁濾去里面的果肉,放入溫水中至溫熱后倒入蛋液里。

4、牛奶也放入溫水中至溫熱后,倒入蛋液。

5、將攪拌好的蛋液倒入橙子皮囊中。

6、橙皮上蓋上保鮮膜,戳幾個小洞,水滾后放到蒸盤上,用小火蒸10分鐘左右就可以了。

小訣竅

1、橙汁和牛奶都要弄到溫熱再倒入蛋液里哦,太冷蒸出的蛋不夠嫩滑,太熱會把蛋液沖成蛋花。

2、牛奶和橙汁都不要放太多,牛奶 橙汁=蛋液,也就是牛奶 橙汁:蛋液是1:1是的量。

蒸蛋

材料

雞蛋2個、豬油少許、(也可以用香油)鹽、枸杞少許,(做點綴用)蔥花少許。

做法

1、雞蛋打在碗里攪拌均勻,用開水(或者溫水都可以)我自己覺得用開水要蒸的快些。水比雞蛋多一半吧.

2、用過濾篩,把雞蛋的泡子過濾哈,這樣蒸出的雞蛋才沒有洞眼,放豬油和鹽再攪拌哈。

3、也可以用保鮮膜,膜在碗上,再用牙簽戳幾個小眼,4、蒸鍋蒸10分鐘,滅火3分鐘揭蓋,把枸杞擺上,撒上蔥花即可。