飯后感覺食物堵在喉嚨

喉嚨是人身體中的一個重要通道，因為不管是氧氣還是食物，都需要經過喉嚨才能夠進入人身體內部。但是當腸胃器官出現問題之后，也會直接引發喉嚨出現不適感。而由于喉嚨上的神經特別發達，當喉嚨產生不適感也會特別明顯。以下就為大家梳理了吃完飯之后感覺食物堵在喉嚨的相關原因。

進食過快或過多，暴飲暴食等不良習慣都會造成燒心情況。

1.避免燒心首先要注意平日的飲食，避免進食過快，同時盡量少進食或不進食某些的食物，如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等。

2. 在飯后不要馬上臥床或彎腰，也不要馬上開始劇烈的運動，明智的選擇是飯后30分鐘后進行一次輕松的散步，既可幫助消化，又可減輕燒心的癥狀。

咽喉異物感是咽喉炎常見癥狀之一。咽喉炎主要是咽部感染細菌或病毒引起局部炎癥性改變，表現為：咽喉干燥癢、咽喉痛、時有異物堵塞感、時有干咳無痰或有少量粘液，咳甚時干嘔，治療成人一次量口服阿莫西林片0.5克,板藍根沖劑2小包,一天3次.金嗓子喉片含服.多飲水,中藥服:荊芥10克,生地15克,麥冬15克,竹葉10克,大青葉30克,魚醒草25克，忍冬藤30克,崗梅根30克,桔梗10克,甘草10克.水煎服。

平時要注意事項:

1.忌食辛,辣,炸,炒之屬熱性之品.如辣椒,生姜,炸油條,燒餅,餅干,快餐面等.

2.不偏食,飲食多樣化.多食含維生素較多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡蘿卜等.

3.心情開朗,不要總是想著使人煩惱之事,開開心心過好每一天.

4.起居勞作有度,注意休息,上網不要通宵達旦.

5.天氣炎熱口干可用新鮮羅漢果當茶泡水飲,或用麥冬,菊花,甘草等作料泡開.

6積極鍛煉身體,最簡單有效鍛煉方法是堅持晨跑,以增強身體的抗病能力。