夏天喝山楂有什么好處

夏天是一個比較炎熱的季節，這時候身體會出現大量的水分流水，我們需要多補充水分，并且胃口也會下降，而吃山楂是可以開胃消食的，對于促進腸胃的消化是很好的，而且可以預防心血管疾病以及保護心臟等。大家可以來了解在平時吃山楂都有哪些營養價值，然后適當的吃一些山楂。

山楂的營養分析

1、它能開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都采用了山楂;

2、山楂能防治心血管疾病，具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用;

3、山楂酸還有強心作用，對老年性心臟病也有益處;

4、山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血狀態，對跌打損傷有輔助療效;

5、山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質能阻斷并減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;

6、山楂中有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分;

7、山楂對子宮有收縮作用，在孕婦臨產時有催生之效，并能促進產后子宮復原。