孕婦貧血可以吃阿膠嗎

有許多女性在懷孕之后會出現有貧血這種情況，而孕婦貧血對于其身體的影響是非常大的，如果情況嚴重了還有可能會影響到其腹中的胎兒。因此孕婦面對貧血這種情況，需要人們能夠格外注重起來并及時采取措施來護理。想必大家都知道貧血是可以吃阿膠來補調理的，那么孕婦貧血可以吃阿膠嗎?

貧血的孕婦應該適當的吃阿膠，阿膠中富含有鐵元素，可以補充貧血患者骨髓造血所需要的鐵離子，從而促進骨髓的造血功能，進而改善貧血孕婦的貧血癥狀。

孕婦如果有貧血，還應該適當的吃一些動物的肉制品，如豬肉和牛肉，因為這些肉制品當中也富含鐵元素，也可以促進骨髓的造血功能，從而改善患者貧血的癥狀。

孕婦如果還有貧血，還應該適當的吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如菠菜和蘋果，因為這些蔬菜水果當中富含維生素，尤其是維生素b12。

而維生素b12又是骨髓造血必備的原材料，故而，補充維生素b12,也可以促進骨髓的造血功能，改善貧血孕婦的貧血癥狀。

補血誤區:

誤區一：吃紅棗補血

其實這個說法是有一定的水分的，因為單吃紅棗，補血的效果甚微的，紅棗本身雖具有補血的作用，但若只單吃紅棗一樣東西，效果是相當微弱的，如果是想通過這個方法進行補血的話，建議可以用紅棗搭配葡萄干、龍眼等等食品一起吃，效果會比單吃紅棗來的有用。

另外，還需要注意的是長期服用紅棗肚子會容易漲氣，且會使身材變胖，怕胖的人不宜長期服用，一個禮拜吃2到3次即已足夠，以免補了血卻還得擔心減肥問題。

誤區二：專家強調補血保健品不能代替貧血治療

貧血是—種癥狀，而不是獨立的疾病。在治療時必須明確缺鐵性貧血，市售的各種補血保健品，雖然含有一定量的各種形式的鐵，對缺鐵性貧血有輔助療效，但因為鐵含量低，不能代替正規補鐵。