感冒能吃蘿卜排骨湯嗎

感冒的時候是可以吃蘿卜排骨湯的，因為蘿卜排骨湯是可以提高身體抵抗力的，有助于身體的恢復，并且可以補充鈣元素等，對于病后的身體恢復是很好的。感冒的時候，患者胃口會下降，這時候我們應該要注意飲食清淡，而且要服用感冒藥進行治療，還可以學習蘿卜排骨湯的制作方法。

蘿卜排骨湯的做法步驟

1.排骨斬成1寸左右的段，下鍋焯水(鍋中的水里加入1大勺料酒)。

2.焯水后出鍋洗凈。(這些排骨大部分都拿去紅燒了，燉湯只是其中的三分之一)

3.將排骨放入湯鍋中，加適量水，燉3個小時。

4.蘿卜洗凈、去皮，滾刀切成塊狀。

5.排骨燉了一個小時時，加蘿卜繼續燉2個小時。燉好后，加鹽和雞精調味即可。

白蘿卜是屬于蔬菜類的食物，食用它制作出來的食物可以有效幫助起到開胃的作用，這樣我們就有食欲去吸收其他食物的營養價值。

功效

現代生活的壓力、工作繁忙，常常使人感到身心疲憊，睡眠不好，皮膚灰暗。要有好的膚色、好的心情，還需要靠細心調養。多喝湯就可以在一定程度上緩解這些癥狀，特別是一些家常易做、性溫的湯，更是益處多多。

在炎熱的酷暑，這時候喝些蘿卜湯，有很好的降暑消渴的作用。其實蘿卜也是很好的入湯食材，蘿卜具有消食化滯、排除脹氣、解毒消熱、通便止血的功效。蘿卜含有大量的維生素C、胡蘿卜素和粗纖維，用來煲湯可以起到降血脂、穩定血壓、防治膽結石的作用。在挑選蘿卜時，應挑選個體大小均勻、無損傷的鮮蘿卜，蘿卜皮越細嫩光滑，做湯的口感也越好。

干燥的嚴冬,清熱祛火的蘿卜是最當令的健康美味,正適合生津止渴、化痰止咳,潤肺除燥。此外,蘿卜具有消食化滯、排除脹氣、解毒消熱、通便等功效，冬天多吃蘿卜也可以預防感冒，這樣寒冷的天氣端上一碗熱氣騰騰的蘿卜排骨湯，當是最受歡迎的。

白蘿卜排骨湯可消食健胃,理氣化痰,用于治療小兒厭食癥。白蘿卜味甘性涼，寬中下氣，消食化痰;排骨甘平，補虛弱，強筋骨，與蘿卜燉服，氣香味鮮，是患厭食癥小兒的輔助食療菜肴。在炎熱夏季，給孩子喝點白蘿卜排骨湯，不僅味道清甜不油膩，還有很好的降暑消渴的作用。