小產后喝什么補血補氣？

所謂的小產也就是指流產了，對于女性來說小產的傷害還是很大的。就拿血液來說，小產就會導致女性的身體流失非常多的血液，因此就很容易變成貧血的患者。這就意味著在平時的生活中小產之后一定要及時補充氣血才行，那么問題來了，小產后女人應該喝什么補血補氣呢?

小產后喝什么補血補氣

1、紅糖糯米山藥粥

將山藥搗碎，與糯米同煮成粥，紅糖蒸化后加入。具有補氣補血，健脾胃的功效。適用于人流后氣血虛的人食用。

2、甜漿粥

用鮮豆漿與粳米100克煮粥，熟后加冰糖少許。可輔助治療貧血。

3、阿膠雞蛋湯

阿膠10克，加水一碗烊化，雞蛋調勻后加入阿膠水中煮成蛋花，加鹽調味即可。

4、荔枝大棗湯

干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用于婦女貧血及流產后體虛的調養。

5、花生紅棗湯

取花生200克、紅棗150克，加水煎服，每日一劑。花生與大棗配用能補脾益血、止血。

6、雞蛋紅棗湯

取雞蛋2個、紅棗10枚、紅糖適量。鍋內放水煮沸后打入雞蛋，水再次煮沸后放紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可食用。適用于貧血及病后、產后氣血不足的調養。

7、豆漿大米粥

取豆漿2碗、大米50克、白糖適量。將大米淘洗干凈后和豆漿一起煮粥，熟后加白糖調勻，每日一劑，于每日早晨空腹服用。

8、牛奶黑米粥

牛奶250毫升，黑米100克，白糖適量。將黑米淘洗干凈，加入適量水，放入鍋中浸泡2—3小時，然后中火煮至粥快熟時，加入牛奶、白糖煮熟。每日2次，早晚空腹溫熱服食。此粥具有益氣、養血、生津、健脾胃的作用，適用于產后、病后以及老年人等一切氣血虧虛、津液不足、脾胃虛弱者服用。