懷孕后鼻炎加重了怎么辦

懷孕后的女性會有很多改變，不論是身體的感覺還是心理方面，都會與沒有懷孕時有所不同，有的女性懷孕后鼻炎發作的次數多了，那么懷孕后鼻炎加重了怎么辦呢？這時候孕婦要注意護理，平時出門最好戴口罩，盡量少去人多的地方，以免發生感染，在換季時更要注意添加衣服，而且要適當活動。

孕期鼻炎加重怎么辦

1、注意鼻腔的衛生，鼻腔粘膜是人體的一道生理屏障，它能有效預防細菌入侵人體，從而起到保護人體的作用，所以我們要注意鼻腔的衛生，保護鼻腔的防護功能，比如在霧霾天氣要少出門，即使出門也要帶上口罩，平時不亂摳鼻子等。

2、預防感冒，感冒會加重鼻炎的癥狀，所以孕婦在感冒流行的季節盡量少去公共產所，換季時要注意適當添減衣物等。

3、堅持體育鍛煉，孕婦要適當進行一些體育運動來增強自身免疫，比如可以在飯后散散步、做做瑜伽等。

4、改善生活環境，房間勤通風氣，被褥、床單常晾曬、常換洗等，確保準媽媽有一個優質的生活環境。

5、合理調整飲食，飲食需清淡，少吃辛辣刺激食品，同時合理化膳食結構，多吃新鮮果蔬，保證營養均衡。

為什么懷孕后易患鼻炎

1、根本原因：雌激素分泌過多。孕期不少準媽媽都會出現不同程度的鼻炎，專家解釋，受孕后女性容易患鼻炎，本質原因還是體內雌激素分泌增加所引起的。因為女性在懷孕之后，雌激素的分泌水平會得到相應的提升，而女性的鼻粘膜恰恰對于這類雌激素又十分地敏感。所以在較高水平雌激素分泌的作用之下，鼻粘膜就會受到刺激，進而就會出現鼻炎的諸多癥狀，如打噴嚏、鼻塞、流鼻涕等。甚至有時候部分孕婦還會有鼻出血的現象，但是準媽媽們不需要過分擔憂，因為這也是孕期鼻炎的一個典型癥狀，此時的鼻出血非常類似于子宮內膜的周期性出血，所以它被形象地稱為代償性月經。

2、其他原因：受孕后抵抗力下降。另外，孕期易患鼻炎還與女性受孕后身體抵抗能力降低密切相關。女性懷孕后抵抗力下降，很容易受到細菌、病毒的侵擾而感冒，從而就很容易會患上孕期鼻炎。