一歲半寶寶半夜總是醒

寶寶小的時候離不開家長，尤其是在睡覺的時候，因為寶寶可能在睡覺的時候忽然間醒了，看不到家長就會哭鬧不止。有些一歲半寶寶半夜總是醒，次數多了的話就會給家長們造成休息不好、睡眠不足等，寶寶們為什么半夜總是會醒呢?下面詳細的給家長們說下這個問題。

三歲半寶寶半夜總醒的情況，雖然不會給寶寶帶來什么特別嚴重的后果，但是這樣的情況還是代表了寶寶的身體出現一些變化，家長們還是要及時更正這種變化，以免給寶寶的生長發育帶來不良的影響。寶寶半夜總醒的原因一般有，比如說寶寶缺鈣這種微量元素，寶寶缺血鈣導致寶寶大腦神經興奮增加，因而睡不著;還有就是寶寶睡的環境太冷或是太熱也有可能導致半夜醒來;還有就是寶寶在睡前玩得過于興奮，興奮的神經不能快速調整;一般還有就是從小喝母乳長大的孩子還沒有改正夜晚喝母乳的習慣，因而夜晚會本能地醒來;可能還存在的原因就是寶寶想尿尿，以此來提醒家長們。

那怎樣才能避免寶寶半夜醒來呢?第一，讓寶寶及時補鈣，同時要促進寶寶對于鈣質的吸收;第二，盡量不要在晚上喂寶寶喝奶，讓寶寶盡可能改掉喝夜奶的習慣;第三，寶寶在睡前的半個小時或是一個小時最好讓寶寶冷靜下來，這樣的時間段就是寶寶準備睡覺的，讓寶寶的興奮神經能夠調整過來;第四，寶寶的睡覺前最好讓寶寶去上廁所，同時要注意寶寶睡前不要喝大量的水，避免寶寶晚上起夜醒來的可能。以上方法皆可盡量避免寶寶半夜醒來，其實寶寶如果再大一些，基本上就不會出現半夜醒來的情況了。

家長們在照顧寶寶時，孩子晚上突然醒來，不要對孩子又哄又抱的，這樣反而會讓孩子養成自己醒來沒人抱就睡不著的壞習慣。三歲半的寶寶就應該習慣晚上睡覺，幫助寶寶盡早養成良好的生物鐘，讓寶寶健康地成長。