一歲半寶寶晚上難哄睡

很多家里有寶寶的人們上班的時候精神狀況會不好，因為寶寶小的時候出現任何情況都會哭鬧不止，經常發生這種事情的話家長們就會休息不好沒有精神。有些一歲半寶寶晚上難哄睡，有的時候家長們都睡著了寶寶還沒有睡，寶寶難哄入睡應該怎么辦呢?家長們來了解下吧。

一、一歲半寶寶怎么哄睡

1、確保早上醒的早：一歲寶寶的精力旺盛，早上醒的早，寶寶不賴床，媽媽就陪寶寶玩會。然后再起床，寶寶白天睡得多了晚上就不容易睡覺了。

2、早上長時間在玩：早上只要寶寶不瞌睡，盡量讓寶寶玩到中午吃飯。這樣大人小孩都能得到休息。

3、中午吃飯時間不能太興奮：寶寶睡覺前不能太興奮，這樣不容易入睡，吃午飯開始盡量不逗寶寶玩特別刺激或者寶寶特別喜歡的游戲。這樣吃了飯，漸漸的寶寶就開始有睡意了。

4、根據寶寶的習慣，慢慢哄著寶寶入睡：平常觀察寶寶入睡習慣。是直接放在床上就睡了。還是需要抱著睡著了再放在床上的。根據寶寶的習慣讓寶寶快速入睡，也讓大人有個休息時間。

5、帶孩子是特別累的。尤其是不僅要保護好孩子的安全，還得照顧三餐，還得收拾家務。所以要合理利用寶寶的時間和寶寶的作息時間保持同步，這樣大人也能得到休息，否則大人會沒有一絲喘息機會的哦。

6、晚上盡量不要寶寶熬夜，白天孩子通過玩耍，精力已經耗費很大，晚上寶寶就會很快就有睡意，這時候給寶寶個安靜的環境，慢慢讓寶寶入睡。

不管是大人還是小孩都需要有規律的作息時間，大人的作息時間是有自己控制的，而對于一歲半的寶寶來說，他的作息時間完全可以有家長來調整，所以不要在抱怨自己家的孩子太鬧騰不按時睡覺，是你沒有給他調整好合理的生物鐘。