著涼了頭疼該怎么辦

著涼是指在生活中受到風寒，或者是由于氣溫的變化遭受到受涼的情況，而在著涼后會容易導致出現頭疼的狀況，而著涼引發的頭疼可以通過熱敷來進行改變，熱敷可以有效去除寒氣，對緩解頭疼有很大的好處，同時在飲食上也不要食用辛辣油膩的食物，可以適當的吃一些清淡的食物。

受涼后頭痛怎么辦

1、趕緊熱敷，低氣溫很容易讓人受風著涼，進而出現頭痛，這個時候可以用熱水袋或者熱毛巾敷在患處，可以防止寒氣進一步侵襲身體，起到散寒的作用。

2、蔥白水蒸臉，準備好適量的蔥白，切成小段放在鍋里，加適量的清水煮開，再倒入盆里，用盆里的水蒸蒸額頭，可以在盆上蓋一條毛巾，以減慢熱氣的蒸發，散寒止痛效果好。

3、多喝溫水，著涼后注意不要吃涼、油、辣等刺激性食物，飲食要清淡，適量補充蛋白質，保持室內空氣流通，防治繼發細菌感染。注意多喝溫水，在一定程度上可以驅寒，而且可以起到物理降溫的作用。

4、擦清涼油，清涼油驅風鎮痛，消炎止癢，可以治療外感風寒，風熱中暑，受風著涼之后可以馬上擦清涼油，然后在太陽穴等部位按摩一下，可以減輕頭痛。

5、吃些感冒藥，受涼后覺得頭痛、惡心、嘔吐等不適，通常是感冒的表現，吃一些感冒藥來治療，吃的時間越及時，越能防止病情的加重。

因為著涼導致頭痛的癥狀，可能是由于風寒感冒，或者是血壓增高引起的。所以首先測量血壓，體溫看看。如果沒有問題，可以通過服用些止痛的藥物，比如芬必得或者是布洛芬，英太清等非甾體類抗炎的藥物治療，可以明顯緩解頭痛的臨床癥狀。同時注意保溫，避免再次受涼，多喝些溫水，注意休息，飲食盡量清淡，很快就可以恢復的。