懷孕可以吃茯苓嗎

茯苓在平時的藥用價值和食用價值是很高的，日常生活中喜歡吃茯苓的人是很多的，大多數人喜歡用茯苓熬粥喝，用茯苓來滋補身體，效果也是非常好的，懷孕是比較特殊的時期，茯苓的保健效果是非常好的，不知道懷孕的人可不可以吃茯苓，這是大多數孕婦都關心的事情。

懷孕可以吃茯苓嗎？

茯苓是一種中藥，被稱為中藥八珍之一，因為它具有很高的藥用價值。都知道，懷孕的女性需要補充大量營養物質，如此神奇的茯苓當然也是可以食用的，孕婦食用茯苓具有非常多的好處，如果你是一位孕婦，那么一定要積極服用茯苓才好。

孕婦吃茯苓的好處

1、緩解孕吐。茯苓具有保胎和緩解孕吐的作用，很多安胎名方中，都會用到茯苓。如果孕婦妊娠孕吐反應比較嚴重，

2、美容護膚。有些孕婦懷孕時皮膚質量會下降，出現色斑等變化，而茯苓具有養顏護膚的功效。

3、養心安神。

體質虛弱的孕婦，常常會有心悸、氣短、神衰、失眠等癥狀出現，這時可以吃一些茯苓粥，茯苓性溫，能夠治氣虛、養心安神。

4、降低血糖。

茯苓含有茯苓多糖、蛋白質、卵磷脂等多種人體所需的物質，能利尿除濕降血糖，血糖高的孕婦可以常食。

5、幫助抗癌。

茯苓含有豐富的抗癌成分，其中包括抗癌的維生素和微量元素，氨基酸等。食用茯苓，可以抑制癌細胞的產生，破壞癌細胞的DNA等。如果不想在家做，可以去外面買現成的茯苓餅吃，是一樣的。

孕婦能吃茯苓粉嗎

茯苓粉是中藥茯苓的粉末，性平，味甘、淡，含有三萜類、多聚糖類及膽堿、脂肪、卵磷脂、鉀、鎂等營養元素，有利水滲濕、健脾寧心、祛斑增白、潤澤皮膚、增強人體免疫功能等功效。

可以看出茯苓粉不僅營養價值較高，藥用價值也頗高，那孕婦能吃茯苓粉嗎?答案是能的。首先茯苓粉性平，符合懷孕期間孕婦飲食需求;其次茯苓粉中含有的鉀、鎂、卵磷脂等營養元素，符合孕婦的營養需求。

孕婦吃些茯苓粉除了補充營養、潤膚、增強免疫功能外，還有另外2個較為顯著的好處。

1)茯苓健脾利濕的保健作用，對于懷孕期間的孕婦來說有保胎的功效，諸如一般安胎飲及當歸芍藥散等安胎名方中，都會用到茯苓。因此孕婦吃些茯苓粉 有安胎的作用。

2)孕期孕婦可用茯苓緩解妊娠孕吐。茯苓25克，陳皮5克，水煎，飲服時加入生姜汁10滴，即成茯苓陳皮姜汁茶，有健脾和胃之效，可治妊娠嘔吐。