肛門內有小疙瘩

有些經常感覺肛門內不舒服，用手觸摸發現里面有小疙瘩，正常情況看不出來，但是觸碰的時候有點疼，這種情況考慮是感染引起的炎癥，平常不注意個人衛生，喜歡吃刺激辛辣等食物引起的，要勤換內褲，減少刺激性食物攝入，保證身體的健康。

肛門的肉里面有個小硬疙瘩，用手可以摸到。外面看不出來，一摸會有一點庝。考慮與痔瘡有關，一般情況下，也可以外用痔瘡栓治療。避免精神緊張，熬夜，平時應該多吃水果和蔬菜等含纖維素高的食物，不要食用辛辣刺激性的食物，養成規律的排便習慣，做到定時排便。

如何預防?

1、飲食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纖維性食物，多飲水，尤其是香蕉、蜂蜜類潤腸通便食物。

2、不要久站久坐，適當增加運動，特別是提肛運動。

3、每天定時大便，(沒有大便也要定時到廁所做排便條件反射訓練)，每次大便時間不宜過長，以5分鐘左右為宜。

4、便前便后坐浴熏蒸，保持肛門的清潔。

5、每天早上起來的時候喝一杯溫鹽水或涼白開水，以促進腸蠕動。

6、適當服用潤腸通便的藥物，如：非比麩，不可自己隨便亂用瀉藥，排毒要等，長期服用不僅會加重便秘而且會形成藥物依賴性。這些生活中的好習慣就算是沒有肛腸疾病也要養成，因為大多的肛腸疾病都是由于不良的生活習慣引起的!