雙腿膝蓋酸痛

膝蓋酸痛是生活中比較常見的現象，尤其是中老年人這種現象比較明顯，主要是因為隨著年齡增長，膝關節出現老化，加上過度磨損，很容易出現膝關節損傷現象，膝蓋就會酸痛難受。膝關節是人體重要的關節之一，所以生活中要多注意對膝蓋保暖，減少過度勞累。

膝關節疼痛是比較常見的腰腿疼痛性疾病之一，首先掌門師兄跟大家一起來聊聊幾種膝關節疼痛常見的病因，知道了病因才能針對性的治療：

一、膝關節骨關節炎

膝骨關節炎又稱退行性膝關節炎、變形性膝關節炎，是疼痛科最常見的膝痛癥。患者主要表現為關節疼痛、功能障礙。關節疼痛在早期可僅表現活動時隱痛，隨著患者病情的發展，疼痛逐漸加重，性質改變為脹痛，在上下樓、下蹲、起立時明顯，嚴重時在靜止狀態也可有疼痛發作。有的表現為在行走過程關節腔內礫軋音、關節打空、絞索。有的表現為關節僵直。嚴重的膝骨關節炎患者還可伴有關節腫脹、周圍水腫、肌肉萎縮等。

檢查時可見骨摩擦音，X線檢查可見骨質增生，關節間隙變窄、骨質疏松、髕下脂肪墊消失等，治療主要是多休息，避免勞累及負重，減肥。外敷消炎止痛藥物，進一步治療可以采用膝關節注射，關節鏡治療等，很少需要手術置換。

二、膝蓋滑膜炎

滑膜炎是一種多發性疾病，其病發部位主要在人體滑膜最多的膝關節。常見為膝蓋滑膜炎，又稱膝關節滑膜炎。膝蓋滑膜炎又稱膝關節滑膜炎，是一種多發性疾病。容易造成患者暫時或長期部分喪失勞動力，對患者危害都較大。尤其是部分中青年患者，要承擔許多社會和家庭責任，同時又在長期忍受疼痛的折磨。目前，雖由許多有效的治療方法，但仍有許多患者仍不能治愈。

膝蓋滑膜炎，在老年人多繼發于膝關節骨關節炎，主要是因軟骨退變與骨質增生產生的機械性生物化學性刺激，繼發膝關節滑膜水腫、滲出和積液等。在青壯年人多因急性創生和慢性損傷所致。急性外傷包括有：膝關節扭傷、半月板損傷、側副韌帶或交叉韌帶損傷，關節內積液或有時積血，表現為急性膝關節外傷性滑膜炎。有時也可因單純膝關節滑膜損傷所致，如外傷較輕，或長期慢性膝關節勞損。加上風、寒、濕邪侵襲，可使膝關節逐漸出現腫脹和功能障礙者，則形成慢性膝關節滑膜炎

滑膜炎癥狀主要是關節腫脹，其次是疼痛，功能障礙，肌萎縮，所以如果發現有類似的情況應及時就診，明確診斷，排除其它因素的可能，仔細檢查，以防漏診，避免延誤病情。有些患者在沒有正確診斷下，盲目的治療，喪失了最佳治療時機。

三、膝關節韌帶損傷

膝關節周圍韌帶較多，有內側副韌帶，外側副韌帶，髕韌帶，前后交叉韌帶等，不同韌帶的損傷導致不同的癥狀，處理要結合相關檢查，患者體征及磁共振等，必要時行關節鏡檢查。

四、膝關節半月板損傷

膝關節半月板損傷表現為膝關節局限性疼痛，部分患者有打軟腿或膝關節交鎖現象。半月板損傷多由扭轉外力引起，當一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位時，身體及股部猛然內旋，內側半月板在股骨髁與脛骨之間受到旋轉壓力，而致半月板撕裂。如扭傷時膝關節屈曲程度愈大，撕裂部位愈靠后。損傷的形狀可為橫裂、縱裂、水平裂或不規則形，甚至破碎成關節內游離體。

多數有明顯外傷史。急性期膝關節有明顯疼痛、腫脹和積液，關節屈伸活動障礙。急性期過后，腫脹和積液可自行消退，但活動時關節仍有疼痛，尤以上下樓、上下坡、下蹲起立、跑、跳等動作時疼痛更明顯，嚴重者可跛行或屈伸功能障礙，部分病人有交鎖現象，或在膝關節屈伸時有彈響。

五、膝關節腫瘤性疾病

患者往往有腫瘤病史或慢性疼痛史，疼痛厲害，一般的止痛藥物難以緩解，常見于老年朋友或有腫瘤病史的患者。檢查主要性膝關節磁共振、腫瘤標記物及相關檢查。

膝關節疾病的治療法

氣血兩虛 ：中醫認為，得此病者氣血兩虛、肝腎精氣不足，不能滋養筋骨，是膝關節骨關節炎發病的內在因素。而勞損和外傷、感受風寒濕邪，則是膝關節骨關節炎的外因。

膝關節骨關節炎屬中醫的“痹癥”、“骨痹”、“膝痹”等范疇。痹癥有“風寒濕痹”、“風熱濕痹”、“痰瘀痹阻”、“肝腎兩虛”等不同證型。中醫對膝關節骨關節炎(痹癥)的治療方法很多。可以內服中藥、針灸、熱敷、熏洗及拔罐。如診斷為痹癥中的“風熱濕痹”則不適用熱敷、熏洗、艾灸。除了這種情況，用艾灸的方法治療膝關節疼痛還是非常有效的。

人到中老年后，氣血兩虛、肝腎精氣不足，需在醫師的指導下常服些補益肝腎的藥物，如六味地黃丸之類，或吃補益肝腎的食療，如杞子、胡桃肉燉肉等，并注意調攝，做到飲食有節，起居有常，避免房事過度等。

艾灸療法治療膝關節痛 治療膝關節痛的主要穴位：疼痛部位、腎俞穴、命門穴、膝眼、鶴頂穴。灸腎俞、命門兩穴能培陽固本、升發陽氣;“腎主骨”，灸腎俞穴能溫腎壯骨，對關節痛有很好的治療效果;灸疼痛部位，可使寒氣發散，氣血運行通暢。灸內外膝眼和鶴頂穴，能夠快速止痛，逐步調理直至恢復健康。