三歲寶寶膝蓋疼

提到膝蓋疼，很多人都會下意識的認為是中老年人，主要是因為隨著年齡增長，人體骨骼退化，膝蓋過度磨損，就會出現膝蓋酸痛現象。可是生活中寶寶也會出現膝蓋的疼的癥狀，這種情況和寶寶身體發育 有關，營養供給不上，造成體內缺鈣，就會出現膝蓋疼的情況，那么該怎么辦呢?

3歲寶寶膝蓋疼怎么回事

其實這屬于生長痛，生長痛多發生在學齡期前后的小兒生長發育快的春季，主要與這一時期兒童活動量相對增多，長骨生長較快，局部肌肉筋腱生長發育不協調有關。生長痛主要表現為肢體的疼痛，以兩下肢大腿部位多見。

特點是一般較輕，多為雙側性，疼痛持續時間較長，有時可達數月或更久，疼痛時間多發生在下午和晚間，經一夜休息就會消失。生長痛是一種生理性疼痛，是暫時的，過一個時期就會好的，不必治療。凡遇小兒腿痛，家長應注意是否為持續性疼痛，有無跛行和骨關節畸形，關節有無腫脹，如無上述癥狀，僅是間歇性腿疼，那么即使患兒哭鬧不安,也不用過份緊張。

遇到膝蓋痛該怎么解決

轉移注意力是讓患兒忽略疼痛的有效方法。爸爸媽媽可以用講故事、做游戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引患兒。

對待病患兒要比平時更加的體貼，因為家長的鼓勵和精神支持，對孩子來說才是最重要的鎮痛良方，有時甚至比藥物還有效。

可用熱毛巾對患兒疼痛部位進行按摩或熱敷，這樣能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來的不適感覺。按摩時，一定要注意揉捏的力度。讓患兒在溫柔的撫摸下入睡。生長痛不是病，不需要限制患兒的活動，但如果疼痛比較厲害時，應該注意讓患兒多多休息，讓肌肉放松，不要進行劇烈活動。多攝取可以促進軟骨組織生長的營養素，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋。

生長痛是很多人都會經歷的一件事情，這是由于長得太快了，其實小孩子長得快也確實是一件好事，適當運動，進行拉伸運動，多補鈣都是對孩子有益處的，這有利于他們的身體成長。而青少年和老年人也應該多補充營養物質，維持身體的機能正常。