健康食譜

宮爆雞丁做法步驟

宮爆雞丁是我們餐桌上十分常見的一道菜,宮爆雞丁的特點是香辣,辛辣,甜脆,雞肉搭配嫩脆的花生,口感清新,肉質酥脆,讓人吃起來可以說是一種享受,欲罷不能。尤其是家中有小孩子的,做一道宮爆雞丁,孩子吃起來也會特別下飯,能讓食欲大增。那么,宮爆雞丁的做法步驟是什么呢?

制作材料主料:雞

脯肉(225克)、花生米(50克)。輔料:蔥(45克)、姜(10克)。調料:干辣椒(8克)、花椒(1.5克)、色拉油(60克)、食鹽(2克)、料酒(2克)、味精(1克)、醬油(6.5克)、白糖(10克)、醋(7克)、水淀粉(22克)

制作步驟

將雞脯肉用刀背拍一下,切成小丁,加入一湯匙料酒、半湯匙食用油、半茶匙白胡椒、半茶匙鹽,一茶匙淀粉腌漬10分鐘,再用水淀粉拌勻。

將大蔥洗凈切段,干辣椒洗凈,剪去兩頭去除辣椒籽,黃瓜切丁。

在小碗中調入醬油、香醋、鹽、姜汁、白砂糖和料酒,混合均勻制成調味料汁。

鍋中留底油,燒熱后將花椒和干辣椒放入,用小火煸炸出香味,隨后放入大蔥段。

放入雞丁,放1湯匙料酒,將雞丁滑炒變色,然后倒入水淀粉。

最后調入料汁,再放入熟花生米,翻炒均勻,用水淀粉勾芡即成。

提示事項用開水沖泡花生米,剝去外皮,冷鍋冷油下花生米(不易炒焦),中火炒至淺焦黃色后盛到大盤里散熱待用。