髕下脂肪墊勞損

膝關節是人體比較中重要器官的，如果患上的膝關節受傷之后，還反復的進行跑跳或者是蹲起的話，就會導致髕下脂肪墊勞損加重，嚴重影響人的日常生活，髕下脂肪墊勞損最為明顯的癥狀就會出現腰酸無力，嚴重的可能還會影響患者身體出現其他的并發癥，患上髕下脂肪墊勞損不治療可以自愈嗎?

髕下脂肪墊勞損可以自愈嗎?

對于病人出現了髕下脂肪墊損傷的情況，這種情況是可以治愈的，但是損傷以后一定要特別的注意，一定要避免受涼，避免導致損傷部位腫脹，消退減慢或者是引起血管的痙攣，從而影響損傷部位的血運，不利于髕下脂肪墊的恢復。

再就是避免膝關節部位過度的負重和反復的屈伸活動，以免導致損傷的脂肪墊受到反復的擠壓摩擦，從而導致水腫疼痛的加重，也不利于脂肪墊的恢復。

再就是避免按揉的刺激，特別是在水腫期，如果行按揉的刺激就會加重腫脹的情況，從而不利于恢復，并且損傷24小時以內可以行冷敷處理，24小時以后配合熱敷，一般通過保暖休息理療的治療，兩周左右髕下脂肪墊損傷就會自行恢復。

髕下脂肪墊損傷

髕下脂肪墊位于髕韌帶下及兩側，如果病人出現了膝關節反復的錯、碰、扭傷或者是經常的行跑跳、蹲起活動，就會導致脂肪墊受到反復的擠壓、摩擦從而發生水腫，激化、腫脹和增厚的情況，就會出現有明顯的膝關節疼痛情況、就會引起膝關節過伸，站立時有明顯的酸痛無力，并且在髕韌帶及兩側膝眼部位有明顯的腫脹紅腫及壓痛的情況，主要癥狀嚴重了以后還會導致膝關節部位無力甚至影響病人正常的蹲起及跑跳等活動。

膝關節脂肪墊損傷怎么辦

像這種膝關節脂肪墊損傷的時候，是屬于軟組織損傷的，這種情況下可以直接使用接骨散外敷，它局部給藥使藥能夠快速的滲透到損傷的部位快速止痛消腫，活血化瘀，接骨續筋，可以達到治療的目的，而且安全可靠，有條件的給進行局部的熱敷理療按摩推拿針灸等物理治療的辦法治療效果也是十分不錯的。

患者可以配合著服用一些活血化瘀舒筋通絡的止痛藥物進行綜合治療，飲食上建議患者調節自身的飲食多吃一些營養豐富清淡易消化含高蛋白質高鈣的食物如雞湯，排骨湯，海帶與蝦皮豆制品，瘦肉等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養成分，不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物，另外患者應該養成良好的作息規律早睡早起多注意休息。