一歲的寶寶便秘怎么辦

便秘這樣的情況大多數都是由于腸胃功能受損導致的，大人們在便秘的時候都會感覺到特別難受，所以小寶寶在便秘的時候更會哭鬧，而且寶寶便秘的過程中他們不會用巧勁兒，這樣就特別容易造成寶寶的肛門肛裂，從而給寶寶留下一些隱藏的疾病，那么一歲的寶寶便秘該怎么辦呢?

一歲的寶寶便秘可能是由于天氣熱、寶寶喝水少、上火、脾胃虛弱或者處于消化系統疾病的恢復期，比如腹瀉造成的消化系統功能紊亂，所以容易引起便秘。要適當給寶寶多喝水，以飲食調節為主，多吃新鮮的蔬菜和水果。每餐主食、魚肉蛋和蔬菜，正常情況下應該是各占1/3。便秘的時候可以適當減少魚肉蛋的量，增加蔬菜的量，尤其是綠色的葉蔬菜，富含膳食纖維的蔬菜要多吃一些，比如小白菜、菠菜、芹菜等。同時，要給寶寶口服益生菌，如果口服益生菌效果不好，可以給他吃健脾的藥或者乳果糖口服液調節。

寶寶便秘應該糾正寶寶飲食，如是母乳喂養的寶寶，母乳量不足可能會導致便秘，所以可以增加母乳量。奶粉喂養的寶寶，當進食食物沒有被完全吸收，容易在腸道內堆積導致上火，這種情況下也容易導致便秘。這時可以添加些輔食，包括果汁、果泥、蘋果、蘿卜以及新鮮蔬菜、水果汁放進去，增加寶寶的輔食，這樣會促進腸道蠕動有利于通便，同時應該讓寶寶養成良好排便習慣，不定時排便是導致寶寶便秘的重要原因。

嬰兒可以從3個月起開始訓練定時排便，一旦大便條件反射形成后，大多數能得達到事半功倍效果。同時媽媽可以在寶寶睡覺之前以肚臍眼為中心，順時針的按摩寶寶的腹部，這樣與腸道中大便行走路徑是一樣的，可以刺激腸道蠕動增加排便。同時要鼓勵寶寶多運動，運動量不足也會導致腸道蠕動變慢，導致排便不暢，這時候可以幫寶寶做些體操，鼓勵寶寶進行翻身、爬行和和寶寶一起玩耍。同時如以上不見效的情況下，可以用開塞露，開塞露是一種甘油和山梨醇的混合物，注射入寶寶肛門之內能夠刺激腸道，達到通便效果，但是這種不能常用。寶寶可以使用益生菌，包括雙歧桿菌，雙歧桿菌具有抗氧化、消除氧自由基作用，可清除腸道中的污穢，在腸黏膜形成保護劑，這樣有利于腸道蠕動鎖住水分，寶寶如便秘仍然不好，就需要去正規醫院進行檢查治療。