產后束縛帶要綁幾個月

束縛帶這是專門針對生完孩子女性的一種產品，因為女性剛生完孩子，其腹部一般情況下都還是比較腫脹的。孕婦們害怕肚皮太過松松垮垮的不能有效地恢復好，因此就會帶上產后束縛帶。許多人對于產后束縛帶需要綁多長時間是存在有很大疑問的，下面就來詳細介紹一下產后束縛帶要綁幾個月。

首先，收腹帶不能一天到晚都系著，躺在床上或坐著休息時應該解開，等下床活動時再系。因為長期使用收腹帶會影響血液循環，限制腰肌、腹背的活動，令恢復時間延長。

如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢復上班，也可以短時間使用收腹帶。關鍵是穿上一兩個小時后，就應該解開，讓腰腹放松一會兒。購買收腹帶時，要注意挑選材質柔軟、透氣性強的產品。

研究發現，在產后42天內女性荷爾蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。因此，在產后42天內及時對盆骨施加適度的外力，可以有效幫助骨盆恢復到產前的狀態。也就是說，和女性腹部恢復狀態不同，盆骨只有在月子里的這段時間內才能有效恢復。

通常女性生完寶寶不久就可以開始綁了，沒有一個很準確的時間說要綁到什么時候，只要綁到肚子比較平就可以了。綁腹帶可以抑制食欲，增加腹壁張力，以至于很快就可以恢復苗條的體型，但是長時間束腹會影響腹部血液循環，所以2-4小時就要放松一下;尤其是睡覺的時候不要佩戴。另外，綁腹帶還可以防止器官下垂呢。

因此，孕媽們在生完孩子后，不要因為急于恢復身材，就長時間綁著收腹帶。要擺正心態，明白腹部狀態的恢復是不能急于求成的，過于著急反而會因此對身體造成負面的影響。一句話就是——收腹帶應該綁，但不宜長時間綁哦。