胃不舒服不能吃什么

有了腸胃病之后最需要注意的就是飲食，因為大多數腸胃病患者都是由于暴飲暴食不規律的飲食而導致的胃病，所以為了不增加我們的胃壓力，就要吃一些能夠容易消化的食物，對于鮮辣刺激的食物避免接觸，平時在生活中也是不可以喝酒的，那么胃不舒服都不能吃些什么呢?

戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性，所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整，毋須完全禁食。

戒酸性食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯后攝食，對潰瘍的患者不會有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。

戒產氣性食物：有些食物容易產氣，使患者有飽漲感，應避免攝食;但食物是否會產氣而引起不適，因人而異，可依個人的經驗決定是否應攝食。

此外，炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類制品，各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物，常會導致患者的不適，應留意選擇。

1/6 根據傳統中醫理論，黃色的食物養脾胃，常見的食物有：小米、山藥、玉米、黃豆，素菜累的有南瓜、木瓜、胡蘿卜等 雞蛋、蜂蜜祖傳秘方的蜜蛋脂膏也是很的養胃食物。

2/6 南瓜：南瓜含有大量的果膠，可保護胃壁，減少潰瘍。南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用時最好去皮。南瓜性搵味甘，潤肺以期，有助于腸道排毒。南瓜中含有的次氨酸可以祛斑，南瓜又叫瓜類中的黃芪，有利于脾胃;牛肉也屬于黃色食物，又稱牛肉中的黃芪。南瓜加牛肉可以補氣健脾，可以調理孕婦脾胃，促進生長期胎兒營養的吸收。

桂圓：李時珍曾說過：“食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良”。和荔枝性屬濕熱不同，桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。

3/6 蘋果：味甘、性涼，可健脾補氣益胃，生津潤燥，適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等癥。

木瓜：木瓜含木瓜酵素，和木瓜酶有助于分解并加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，女性多吃還可以美容，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不空腹食用。