胃不舒服怎么按摩緩解

大多數人在腸胃感覺到不舒服的時候都會發現自己的，飲食也會受到一定的影響，而且胃病都是三分靠治七分靠養的，吃胃藥，治療胃病的時候多多少少也會有一些佛的作用，所以為了患者的健康考慮，可以采取一些中醫的治療方法按摩或者是針灸，那么胃不舒服怎么能夠按摩緩解呢?

胃不舒服有哪些常見問題：

1、胃不舒服最常見的反應有惡心

飯后腹部常感到脹痛，還伴有惡心、嘔吐的問題。如果還伴有貧血、消瘦、茶飯不思，在臍上或心口處摸到硬塊，這種情況應高度警惕，因為有可能是胃癌的征兆。

2、胃不舒服最常見的反應有腹瀉

飯后立刻就有拉肚子現象，每次飯后就拉，平時受涼或者飲食不當也會有這個問題。也有可能時而腹瀉時而便秘，腹瀉時為水樣，便秘時黏液較多，有時腹脹有便意而上廁所又無大便，數年不見消瘦。這種癥狀，以過敏性腸炎的可能性較大。

3、胃不舒服最常見的反應有脹氣

胃脹是上腹部感覺有飽脹、壓迫感，通常是飯后會出現這個問題，脹氣同時可能連續性放屁。而胃痛是人們最容易感覺到胃出問題的感受。確定是否是胃痛首先要了解胃的明確位置，胃位于上腹部、肚臍上方(靠近心窩)的地方。如果將肚子劃分為四個區域來看，左側偏中上的部分這一區域的疼痛，最有可能是胃痛。

胃不舒服如何緩解：

1、腸胃病人要結合自己的身體狀況，多做一些運動鍛煉，提高身體抗病能力，促進身心健康。

2、雙手交叉按摩腹部，先順時針按摩30圈，再逆時針按摩30圈。時間充裕的話，可以到外面多走走，運動一下。

3、飲食忌嘴，胃病患者要平時要注意飲食禁忌，不吃過冷、過燙、過粘、過硬、過辣的食物，不要暴飲暴食，同時禁煙酒。

4、飲食調節，胃不好的人飲食要以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和。

5、保暖護養，天氣炎熱，大部分人喜歡晚上吹空調和電扇睡覺，但很多忽略了保暖工作。要注意胃部的保暖，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。