產后可以綁收腹帶嗎

愛美是女人的天性，每個女性朋友都想擁有苗條的身材，就算是當了媽媽也一樣追求美麗。但大家都知道懷孕的女性身體會出現很多變化，比較明顯的就是發胖，身體走樣，好不度過了十月懷胎的困難期，就想立馬減肥，恢復身材，尤其是肚子上的贅肉，那么產后可以綁收腹帶嗎?

產后綁腹帶應該在每天飯后半小時，排尿之后戴上，而在就寢前取下哦。不能一天到晚都系著，躺在床上或坐著休息時應該解開，讓腰腹放松一會兒，等下床活動時再系。因為長期使用收腹帶會影響血液循環，限制腰肌、腹背的活動，令恢復時間延長。因此麻麻們在購買產后綁腹帶時，要注意挑選材質柔軟、透氣性強的產品。并且應加強鍛煉，經常做抬腿、仰臥起坐運動及一些產后操，而不宜長期依賴收腹帶。

產后綁腹帶有用嗎

很多愛美的寶媽都在問，產后綁腹帶究竟有沒有用呢?女生在生完BB后，腹部大多會松弛和變形，讓以前引以為傲的小蠻腰消失的無影無蹤!因此，很多麻麻將目光投向了產后綁腹帶，究竟產后綁腹帶有用嗎?我們來看看的使用心得吧!

很多辣媽們剛生下BB就迫不及待地綁上產后綁腹帶了，畢竟腰細婀娜是每個女人的夢想。可是市面上的產后綁腹帶五花八門，類型繁多，你知道這些綁腹帶的種類都有哪些嗎?

1、普通綁腹帶

普通綁腹帶有化纖、混紡、純棉材質，價格參差不齊，產后麻麻在選擇這類產品時一定要貨比三家哦。

2、純棉綁腹帶

純棉綁腹帶的吸濕性、舒適性都較好，可是純棉的沒有彈性，收腹效果也是大打折扣，并且在使用后活動也不是很方便。

3、紗布綁腹帶

紗布綁腹帶最早是用于創傷、骨折、固定止血的。價格很經濟實惠，但收腹效果不是很理想。

4、功能性綁腹帶

功能性綁腹帶是在腹帶物理收腹的基礎上，又具有功能效果的一種腹帶哦。不僅收腹效果好，而且對產后子宮、產道的恢復都具良好作用，是很多產后麻麻的心頭好。

拿到產后綁腹帶后，你是不是對著它，大眼瞪小眼，不知該如何下手?其實，綁產后綁腹帶是有一點點小麻煩哦，可是為了你婀娜的身材，相信你一定可以克服種種困難的!下面一起來看看產后綁腹帶怎么綁吧!

1、平躺在床上，雙膝豎起，腳底平放床上，臀部抬高，最好臀部下墊個墊子;

2、兩手放在下腹部，手心向前，雙手從肚子往心臟的放心輕輕按摩幾分鐘，這樣可以幫助子宮復原;

3、分2段式綁，從恥骨綁至肚臍，共綁12圈，前7圈重迭纏繞，每繞1圈半要斜折一次;

4、后5圈每圈往上挪高2公分，螺旋狀的往上綁，最后蓋過肚臍后用安全別針固定并將帶頭塞入即可;

5、每次須綁足12圈，若腹圍較大者須用3條腹帶接成2條來使用。

6、拆下時須一邊拆、一邊卷回實心圓統狀備用。

綁產后綁腹帶要注意什么

各位使用產后綁腹帶的寶媽們注意啦，正常使用綁腹帶是發揮其塑身效果的前提哦，切不可因為想迅速苗條而急功近利!特別是剖腹產后的麻麻，要特別注意收綁腹帶的使用注意事項。下面一起來看看綁產后綁腹帶要注意什么吧!

1、注意綁腹帶的材質

有些綁腹帶是由化學纖維制成，具有刺激作用。使用此類收腹帶不僅讓人感覺不舒服，還常伴有難聞氣味，會刺激皮膚和呼吸道。所以大家在選購時一定要注意綁腹帶的材質哦!

2、避免綁的太緊

如果綁腹帶綁的太緊，不僅會不舒適，還會影響血液循環，壓迫胃腸和內臟哦。

3、避免使用時間過長

不要以為綁腹帶使用時間越長，效果越好哦。綁腹帶佩戴時間過長，可影響血液循環，潛在引起腰酸、痔瘡等危險。