懷孕胃里不舒服

女性在懷孕的過程中最容易出現的一種妊娠反應就是孕吐，這是非常正常的，因為在孕期的時候由于孕激素升高的原因，女性的腸胃也會受到一定的干擾，當腸胃受到干擾之后，吃了一些食物就會感覺到有惡心的滋味，身身體反應比較嚴重的女性就會嘔吐，那么懷孕胃里不舒服該怎么辦呢?

懷孕后胃不舒服怎么辦

如果女性朋友們在孕期發現有胃痛，胃燒灼等癥狀就需要特別的注意調整飲食，要吃清淡的食物，不要吃含酒精，含香料的食物，油炸性食物也不要吃，如果疼痛癥狀減輕之后就需要適當的吃一些高熱量有營養的食物，一日三餐需要定時定量，另外也需要補充維生素能夠保護胃黏膜，還能夠增強免疫功能，另外也需要注意吃飯的姿勢，飯后不要馬上躺著。

適量的運動，孕婦朋友們不要一天到晚就躺在床上，適量的運動是有助于腸胃的蠕動的，另外還能夠改善便秘等癥狀，大家不要吃一些洋蔥卷心菜等食物，大家要少喝蘇打飲料，吃飯的時候最好是細嚼慢咽，這樣是特別有利于被腸胃所消化吸收的。

懷孕多久胃才不難受

正常情況下，女性在早孕時孕吐會比較頻繁，這點與孕婦的體質是有關聯的。因為胃部不適很有可能是體內的孕激素出現紊亂的現象才會引起的。因此，在剛懷孕的幾個月會特別難受，尤其是在吃飯之后，胃部惡心感會更加強烈，嚴重的時候還會造成孕婦營養不良或者是電解質不平衡的現象。