葛根降血壓

血壓高這是現如今有許多人都會出現有的一種病癥，引起有這種情況的原因有很多，有可能是因為人們食用了過多的油膩食品從而引起的、有可能是人們太過肥胖了從而引起的。面對高血壓需要人們能夠注重起來及時采取措施來治療。葛根這是中藥的一種，那么葛根能降血壓嗎?

葛根降血壓嗎

有一定的降壓作用。

隨著時間的流逝，人體的血管也開始慢慢老化、變硬、彈性變差、出現堵塞等，導致血液流通不暢，血液粘稠、血管壁壓力增高，從而出現高血壓的癥狀。

從中醫角度來說，葛根是一種發表散邪之藥，能理肌肉之邪，對于高血壓所致的頸項強痛，頭暈頭痛、耳鳴等癥均有一定改善緩解作用。

從西醫角度來講，葛根中提取的葛根素成分可以幫助擴張心腦血管，促進心腦血管循環，降低血管阻力，從而幫助緩解血管壁的壓力。，達到降低血壓的效果。

葛根降血壓怎么吃

葛根的服用方法有很多，可以用量泡水、煲湯、煮粥等，下面介紹兩種常見的食用方法。

葛根粥

1、葛根15克，大米100克，生姜2片，蜂蜜少許。

2、將葛根放入鍋中，煎水去渣取汁。

3、大米洗凈，放入之前煮好的葛根水，加入生姜，直至煮熟。

4、將蜂蜜放入粥中，攪拌均勻，即可食用。

葛根枸杞茶

1、葛根10克，枸杞15-20粒放入杯中。

2、加開水沖泡3-5分鐘。

3、待稍冷卻后代茶飲用。

用葛根降血壓要注意什么

1、不能代替降壓藥物。葛根雖然有一定的降壓作用，但是單味藥效果有限，不能完全代替降壓藥物，即使在服食葛根期間，同樣也要服用降壓藥物，若血壓波動較大，建議立即到醫院就診檢查。

2、用量不宜過多。葛根是一種解表發散藥，服用過量可能會引起大汗，乏力等不適，一般建議葛根用量為9-15克，不宜超過30克。

3、飯后服用。葛根藥性偏涼，空腹服用易傷脾胃，影響腸胃健康，所以建議葛根在飯后服用。