骨折吃什么好的快 骨折術后食補調理

骨折術后分為三個不同時期，補充營養，同時還要注意心態保持平和，維持健康的心態也有助于回復健康。

1、早期，術后一至兩周期間，注意，這時候并不適合吃油膩食物，骨頭湯這時候反而不建議和。骨折術后早期，注意多補充維生素，多喝開水，吃新鮮的蔬菜、水果，可以多喝點魚湯，魚湯可以提供足夠的蛋白質，但是不油膩，比較適合用來滋補。

骨折術后早期，要注意排除淤血腫脹，油膩、酸辣等食物，不利于排淤。此期治療以活血化瘀，行氣消散為主。不可過早施以肥膩滋補之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等，否則瘀血積滯，難以消散，必致拖延病程，使骨痂生長遲緩，影響日后關節功能的恢復。

2、術后中期，也就是二至四周這段時間，充足的營養是必須的，水腫、淤血消除之后，需要補充生長恢復的所需的營養，還要注意，通過食物攝入適當地補充鈣元素，滿足骨骼生長的需要。

食物方面，可選擇多吃點雞肉、雞蛋、魚肉等食物，這些食物均能補充身體所需的蛋白質。也可選擇骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類，以補給更多的維生素a、d，鈣及蛋白質。當然，新鮮蔬菜和水果也是非常需要的。

3、后期，術后五周以上基本沒有什么特殊的食物禁忌了，治療宜補，通過補益肝腎、氣血，以促進更牢固的骨痂生成，以及舒筋活絡，使骨折部的鄰近關節能自由靈活運動，恢復往日的功能。食補方面，骨頭湯、魚湯，蛋白質和鈣質來源都可以選擇，老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等，都可以。還有藥酒也可以考慮。

另外，如果傷口依然有疼痛，可以考慮局部藥浴，藥浴也可以排除淤血，還可以避免落下風濕、類風濕等疾病問題。