三歲孩子x型腿怎么辦

孩子在成長過程中一定要仔細關注孩子的腿型，特別是對于一些女孩子來說，如果在小的時候，腿型就不好看，那么長大以后非常影響身材，有很多家長們為了鍛煉孩子的身材都會給孩子報一個舞蹈班，這樣既能夠把孩子鍛煉特長，還能夠塑形，那么三歲孩子X型腿該怎么辦呢?

說的八字步就是x型腿導致的，屬于比較常見的一種下肢畸形病。此病除了遺傳以外后天也是可以形成x型腿的。x型腿患者在站立兩腳并立的時候，如果膝蓋碰到一起腳跟就碰不到一起。患者走路的時候可能兩個膝蓋會互相碰撞。平時即使腿并攏之后小腿之間還是有很寬的縫隙。能夠導致x型腿的可能原因是小孩子有佝僂病或者是軟骨發育有障礙以及外傷等。由于x型腿對人的外在美觀影響比較大，所以應該積極矯正。

步驟/方法：

當腿腳閉合之后小腿之間的距離大于了一點五厘米就可以說是有x型腿了。這個時候就需要矯正治療。矯正的目的是為了加強腿部的聯系，讓腿部的雞肉變得更加有力量，特別是小腿的三頭肌的力量得到鍛煉加強就可以矯正x型腿。

x型腿的自我矯正辦法，讓孩子坐在椅子上面，兩只手盡量往椅子后面伸開，同時孩子的叫足踝出夾住一點東西，夾住的東西可以由薄逐漸變厚，但以不要讓孩子受傷為宜，夾住之后讓孩子腿慢慢往上抬起，知道夾住的東西落下，然后反復這樣鍛煉，逐漸增加難度就可以矯正了。

還可以讓孩子的坐在地上，最好是腿彎曲做在地上，或者是盤腿坐在地上，然后膝蓋慢慢的像兩邊翻開，注意不要過于用力，讓孩子自己往外翻就可以了，稍微有一點點疼痛為最好，堅持一兩秒然后返回去，這樣反復也可以起到矯正x型腿的目的。

注意事項：

如果孩子在稍微大一點的時候可以通過鍛煉的方法矯正，這個時候可以教孩子踢毽子，別小瞧了踢毽子這項運動，對于矯正x型腿是非常管用的。