小米和紅薯相克嗎

人體每天都需要進食的，同時食物可以補充能量，如果長期的絕食，就會導致身體出現狀況，嚴重的時候還會威脅到人體的生命，提高食物，很多吃貨們都會變的心情舒暢，小米和紅薯都是比較常見的食物，有人認為兩者不可以一起食用，因為屬于是相克食物，那么小米和紅薯相克嗎?

第一，小米和紅薯相克嗎?不是的，　小米的營養比較全面，通常家里會煮小米粥可以喝來暖胃，日常也會多搭配其他食物來對我們的身體起到一些保護作用。小米和杏仁不能同時吃，大家知道杏仁是對身體好的食物，但是杏仁不能多吃，尤其不能和小米同時吃，不然會引起惡心嘔吐的癥狀。 嬰兒和虛寒體質的人更就不要一起吃了。

第二， 小米和小麥不能一起吃，因為這兩種雜糧都屬于涼性食物，同時吃可能造成脾胃的不適。 小米和雞蛋不能同時吃，這兩者一起吃會不太好消化，更會引起腸胃不適，嚴重可能會引起腸胃病。以后可要注意了。

第三，和紅薯相克的食物：紅薯和柿子相克。紅薯和柿子相克，紅薯中的主要成分是淀粉，它進入人體以后會轉化成大量的果酸，而是這種水果中則含有大量的單寧與果膠，它們遇到人體內的果酸以后會產生凝聚作用，形成胃結石，時間長了還會引發胃潰瘍或胃出血，對人體危害十分明顯。紅薯和雞肉不能一起吃。紅薯和雞肉也是相克的兩種食材，它們不能一起吃，不然會引發嚴重的腹痛，對人體健康不利。紅薯和燕麥也不能一起吃，它們一起吃會導致胃痙攣和腹部脹痛，還會引發嚴重的消化不良。

小米和紅薯相克嗎?不相克，小米可以和紅棗、紅豆、紅薯、紫米、玉米、花生等五谷雜糧一起煮粥喝。 小米和枸杞一起煮，枸杞能養肝、補血安神，潤肺止咳。很多朋友家中都會有一些枸杞，不僅可以泡酒、也可以加在食物中。小米和枸杞的搭配更促進體內的新陳代謝，還能防止衰老。