嬰兒米粉是熟的嗎

寶寶在6個月之后，食用奶粉或者母乳就已經滿足不了正常的能量需求，就需要添加輔食。提到寶寶的輔食首先就會想到米粉，寶寶的米粉是半熟品，只要經過溫水稀釋就會熟透。很多爺爺奶奶覺得購買的米粉沒有自制的米粉有營養，這是非常錯誤的想法，購買的米粉有很多微量元素是自制米粉所沒有的。

下面小寶就來盤點一下，家長們在米粉方面的那些錯誤做法。

1.給寶寶吃自制米粉

由于母乳中含鐵量很低，所以純母乳喂養的寶寶在長到6個月后，體內儲存的鐵已經幾乎消耗完，需要額外補充鐵。

7-12個月是小兒缺鐵性貧血的高發期，美國兒科學會也建議寶寶在4個月后小劑量補鐵以預防缺鐵性貧血。

所以，添加了鐵的市售嬰兒米粉是最佳的選擇。同時，一些品牌的米粉還會經過特殊處理，使得營養更易被吸收，這些都是自制米粉做不到的。

2.用開水沖米粉

不少品牌的米粉包裝上都會寫沖泡的溫度。有的家長說明也不看，就用開水來沖泡，結果發現難以沖開，同時也可能會導致米粉性狀改變，影響營養吸收。

3.太稠或太稀

不少爸媽希望給孩子更多營養，所以把米粉沖的很稠，像橡皮泥一樣黏黏糊糊地貼在碗底。另一種是擔心孩子消化不了，給米粉沖的過稀，像湯一樣，這兩種都不好。這里建議家長參考包裝上的比例沖調，沖好的米粉，理想狀態應該是傾斜容器時，米粉能夠緩慢流動比較好。

4.在米粉中加糖、鹽、醬油……

有的家長覺得米粉太清淡，擔心寶寶不愿意吃，就加各種調味料，卻不知道此時寶寶的口味本來就該以清淡為主。加調料不僅對寶寶毫無好處，也容易讓寶寶養成重口味的習慣，這習慣可能會導致孩子長大后更容易患高血壓，糖尿病等疾病……(詳見《為什么1歲內輔食要無鹽少糖?油加多少比較好?蔥姜醬醋蒜呢?》)

不過，等寶寶逐漸適應米粉了，家長可以在里面加些菜泥，肉泥等，讓米粉不再單調。

5.頓頓吃米粉

別把米粉當成寶寶的主食，甚至喧賓奪主，取代了奶的地位。在最初，家長可以只加一兩口米粉，逐步進展到用米粉替代1餐，等寶寶適應了再逐漸添加其他輔食。但1歲前，寶寶的主要食物仍然是奶。

6.用奶瓶給寶寶吃米糊

有的媽媽覺得奶瓶給寶寶喂米糊，寶寶會更容易接受。先不提會不會堵奶嘴的這個問題(事實上，這些家長都會給奶嘴剪個洞)，用奶瓶裝米粉，首先不利于米粉和唾液淀粉酶的充分混合，影響消化;其次也不利于寶寶口腔運動能力的發展。因為寶寶此時需要鍛煉的并不是吸吮能力，而是正常吃飯的能力，總不能為了方便，讓他進餐都吃奶瓶，一直吃到上學吧?

同時，也建議家長給寶寶買個餐椅，培養寶寶的用餐習慣，讓寶寶知道，坐在這里，就是要吃飯啦。

7.給孩子吃n個月米粉，不加其他輔食

其實米粉只是過渡，寶寶適應后，一定要及時添加其他食物，除了菜糊、爛面條等軟爛的糊狀食物，也要給寶寶一些自己能用手抓著吃的手指食物，訓練寶寶咀嚼和自主進餐的能力。

待寶寶長牙后，要給寶寶一些磨牙的食物啃，對寶寶口腔肌肉的訓練，以及語言能力的發展都有好處。