嬰兒可以吃姜嗎？

生姜不管是當做體調味品還是用來養生保健，在平時都是很受歡迎的，生姜的用途在生活中也是非常廣泛的，有些家長覺得既然生姜的好處這么多，想讓寶寶來吃生姜，但是有擔心寶寶吃生姜會影響孩子的身體健康，如果寶寶的月齡比較小的話，一般是不建議給寶寶吃生姜的。

嬰兒可以吃姜嗎?

慎吃

姜，性熱，刺激性強，一周歲之內的寶寶盡量不要吃，寶寶吃了容易上火。一周歲以上的寶寶是可以吃生姜的。

寶寶吃姜有什么好處

1、促進腸胃消化、增進食欲：

姜可以刺激胃粘膜，達到促進腸胃消化，改善胃口，增進食欲的效果，如果不愛吃飯的寶寶吃姜，可以促進消化，改善胃口，振奮食欲，從而增強腸胃的消化功能，有利于養成愛吃飯的良好習慣，還促進腸胃的健康發育。

2、預防感冒、提高免疫力：

姜還可以預防感冒，寶寶的身體發育未全，病菌容易入侵，吃姜能有效地提高免疫力，維持免疫機能的正常，從而抵抗病菌入侵，預防感冒，促進身體的健康發育。

3、補鐵補血、避免貧血：

姜含有豐富的鐵元素，每100克姜就含有85毫克鐵元素，寶寶吃姜，可以補充鐵元素，可以補血活血，避免貧血的癥狀，促進皮膚，毛發，血管的健康發育。

4、補充營養、強身健體：

姜含有豐富的維生素，寶寶吃姜可以補充營養，強身健體，促進身體的健康發育，可以補充維生素，補充精力，保持活力，有利于良好性格的養成。

5、驅寒暖身、促進發育：

姜可以驅寒暖身，減輕身體冰涼的癥狀，寶寶的身體發育未全，吃姜可以維持正常的體溫，避免貧血，從而減輕或者避免身體冰涼的癥狀，對身體的健康發育有利。

寶寶吃姜怎么挑選

1、看表面：

優質姜的表面不用太干凈，也可能帶點土，表面比較平整。

2、看手感：

優質姜捏上去比較堅挺，不會很軟，很酥。

3、聞味道：

劣質的姜聞起來帶有硫磺味，不可以購買。