剛開始宮縮多久疼一次

對于孕婦來說，一定要好好區分真性宮縮和假性宮縮之間的區別。因為宮縮作為孕婦身體上一個重要的生理現象，能夠很好反映出胎兒在肚子中的成長狀況以及也是胎兒快要降生的重要預兆。同時在生產之前的每一個時間段，所產生的宮縮頻率也不同。在生產之前，如果是剛開始宮縮的話大概間隔多久疼一次?

第一產程宮縮時間多久一次

第一產程宮縮時間每間隔 5 分鐘左右出現規律性子宮收縮，持續 25~30 秒，以后穩定為每 2~3 分鐘收縮 1 次，每次持續 40~50 秒。

第一產程的主要變化是在子宮收縮的作用下，宮頸口逐漸開大擴張，最后開 大到直徑 10 厘米左右，即“開十指”，也就是寶寶的頭有多大，宮頸口就開多大。　這一時期開始的標志是，每間隔 5 分鐘左右出現規律性子宮收縮，持續 25~30 秒，以后穩定為每 2~3 分鐘收縮 1 次，每次持續 40~50 秒。一般來說，初產媽媽第一產程需要 11~12 小時，經產媽媽需要 6~8 小時。 當宮頸口擴大到最大限度時，在此過程中，會發生破水，準媽媽會有比之前都要 強烈的排便感，當宮頸口開十指時，第一產程宣告結束，即進入第二產程。所以說，第一產程宮縮時間每間隔 5 分鐘左右出現規律性子宮收縮，持續 25~30 秒，以后穩定為每 2~3 分鐘收縮 1 次，每次持續 40~50 秒。

第一產程宮縮時間多久一次：什么是宮縮

宮縮是臨產的一個重要特征，簡而言之，就是有規則的子宮收縮即宮縮。宮縮開始是不規則的，強度較弱，逐漸變得有規律，強度越來越強，持續時間延長，間隔時間縮短，如間隔時間在2—3分鐘，持續50—60秒。 在妊娠的最后幾個月就是不規則宮縮，尤其是最后幾周內。胎動后，只要把自己的手放在腹部就感覺腹部不時的變硬。這種宮縮無規律性，無周期性，也不會有疼痛感。

到預產期，只有伴有疼痛的宮縮，才是分娩的先兆。開始宮縮的疼痛有的產婦是在腹部，有的產婦感覺在腰部。你千萬不要緊張，被陣痛嚇住。其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛，一會兒過去了，漸漸疼痛有所加強，間隔縮短，疼痛時間延長。宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。所以這點疼痛算不了什么，只要和醫生合作，利用你練習過的呼吸操配合宮縮，就能順利度過分娩關。