順產后宮縮痛怎么緩解

不僅在懷孕期間會出現宮縮現象，生產完之后宮縮現象也會在女性的身體上出現。宮縮主要是由于女性身體中激素分泌刺激子宮形成的一種現象，而順產之后產生的宮縮主要是因為子宮要恢復到生產之前的正常水平所產生的一種癥狀。因此順產后的宮縮一般都會伴隨著有疼痛的感覺，這時候應該如何緩解?

順產后宮縮要疼幾天

順產的痛說白了就是子宮收縮的痛，至于為什么子宮收縮會如此疼痛，這就無從知曉了。或許是上天對女人的考驗吧，想成為母親就必須經歷一番苦痛。宮縮其實并不會隨著生產的結束而結束，在生完孩子以后，媽媽一樣能感覺到輕微的小腹疼痛，這就是產后子宮收縮。順產后宮縮痛是子宮恢復正常大小過程中由于宮縮產生的陣痛，一般4-7天后會自然消失。哺乳時，寶寶吸吮的行為會刺激媽媽宮縮加強，引起宮縮痛加重，是子宮在加快恢復，不用太過擔心。

順產后如何緩解宮縮痛

側睡，媽媽可以選擇側躺姿勢休息，避免久站久坐，以減少疼痛，在有傷口的情況下要往無傷口一側躺，以避免惡露流在傷口處造成感染;按摩，產后10天內，家人幫助用手掌稍用力幫媽媽作腹部環形按摩，一直到感覺疼痛位置變硬即可，如果疼痛厲害，要暫停按摩，俯臥來減輕疼痛;止痛藥，如果疼痛比較厲害，影響到了休息睡眠，可在醫生指導下，必要時使用溫和的鎮靜劑止痛。

以上就是針對順產后宮縮要疼幾天，給出的相關資料。其實也疼不了幾天這也要看平時的護理，如果護理工作做好了是疼不了幾天的，也要放平自己的心態問題，這個時候還是要放松心情，做好月子養護好寶寶才是最重要的一件事。