男性腎虛泡腳有用嗎？

男性出現腎虛會出現腰痛，腿疼，經常失眠，身體無力等表現，男性腎虛會影響到正常生活，同時患者的精神壓力也比較大，腎虛日常要注意多喝溫開水，加強鍛煉身體增強抵抗力，不要熬夜，很多人說男性腎虛可以泡腳改善表現，那么男性腎虛泡腳有用嗎？接下來我們來看看吧。

一.男性腎虛泡腳有用嗎？

泡腳可以促進血液循環，現在是寒冷的冬季，泡腳養生最適合不過了。男人睡前用熱水泡腳，可以御寒，還有改善睡眠。

人體足部上有幾十個穴位，每個穴位對應不同的身體器官，只要男人保持每天用熱水泡腳，而且在泡腳的時候都做相應的按摩，就可以刺激足部穴位，護理人體器官。

腎虛指腎臟功能減弱。腎虛的癥狀有陽痿、早泄，腰疼、腰酸，滑精、尿后滴瀝不盡，小便次數多而清，腰膝酸軟，聽力減退，氣短，四肢不溫等。

熱水泡腳可以溫腎陽，但是簡單的熱水泡腳只可以調理腎虛，要添加入合適的中藥才能起到治療作用，只有加上特意配制的壯陽中草藥，才可以調整腎虛的問題。原理是熱水進行泡腳刺激腳部穴位，這樣熱水中的熱力作用就會促進腳部吸收水中的中藥成分，就可以達到治病的作用。

二.用什么中藥泡腳偏方治腎虛？

1、腎虛

用藥：肉桂50g，吳茱萸100g，生姜150g，蔥頭50g，花椒80g。

用法：用沙布裹好水煮10分鐘，待水溫下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘，每日一次。

2、陽痿

用藥：巴戟天、淫羊藿、金櫻子、葫蘆巴各20g，陽起石25g，柴胡15g。

用法：將陽起石先煎30分鐘，去渣加入其余藥物煮30分鐘，取汁加入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日2次。

三.男人腎虛泡腳要注意什么？

1、泡腳水的溫度以38~43度為宜，但最好不要超過45度。

2、泡腳時間不宜過長，以15-30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。

3、泡腳一般泡到身上發熱、微微出汗就可以了。有的人上身不出汗就下身出汗，說明是腎寒。可以在泡腳時喝些姜糖水或熱開水。還有的人上半身發熱，下半身卻不出汗，這使氣虛的表現。堅持一段時間后，可以有效緩解。

4、泡腳的時間最好是晚上5-7點，因為這是腎的活躍期。

5、飯后1小時內不宜泡腳。吃完飯后，體內大部分血液流向消化道，如果飯后立即用熱水泡腳，本該流向消化系統的血液轉而流向下肢，日久會影響消化吸收而導致營養缺乏。

6、中藥泡腳最好用木盆。銅盆等金屬盆中的化學成分不穩定，容易與中藥中的鞣酸發生反應，生成鞣酸鐵等有害物質，使藥物的療效大打折扣。