兒童健康

青少年手抖是缺鈣嗎

青少年手抖不一定是缺鈣的原因,有可能是因為手臂的神經麻木引起的,也有可能是因為帕金森綜合征引起的,我們應該要檢查清楚它的發病原因在進行治療。缺鈣是有可能會引起手抖的,因為缺鈣元素這種情況是會引起手抖的,而且還會引起骨骼發育不足,所以大家可以了解青少年手抖的發病原因。

1.手抖分為生理性手抖和病理性手抖。

2.病理性手抖,醫學上稱“震顫”;是指手不隨意的顫動,常為永久性的。主要分為靜止性手抖和運動性手抖兩種類型。其中靜止性手抖是肌肉在完全放松的情況下,即安靜的狀態下出現的手抖。這種手抖在睡覺時就可消失,手抖速度為4—6次/秒,比較有規律,典型的疾病如帕金森綜合征。

3.生理性手抖動的幅度小而速度快,多在靜止時出現,是一種細小的、快速的、無規律的抖動。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現,一旦引起手抖的上述原因消除,手抖也隨之消失。

擴展資料

1、減少自我關注。它的意思是,你要讓自己的注意力轉移到你所面臨的具體事務上,而不要關注自己的感覺。 這是很重要的。當你發現你在關注自己的臉是不是紅了,心是不是跳快了,關注這類問題時,神經系統的活動就會不由自主地受到激活或強化。

2、放棄控制意圖。它的意思是,通常我們發現自己不自然了,臉紅了,手抖了, 我們會自覺不自覺地做出努力來控制自己的這些反應。問題是,植物神經系統的工作是很難在短時間內受到我們的意識的控制的。所以我們越是努力去控制,就越是容易發現我們的控制無效,結果就讓自己處于緊張,甚至焦慮不堪的狀態里了。

3、培養接受態度。它的意思是,我們要學會與癥狀為友。當我們發現自己欲手抖臉紅時,我們不要與之為敵, 進行斗爭,控制,而是要學會接受它。