笑的時候臉上有皺紋

笑的時候臉上有皺紋是一種比較常見的現象，尤其是對于一些到了中老年的人群而言，臉上更是容易出現皺紋。而皺紋對于人的形象影響可以說是十分大了，因為皺紋的存在，往往就意味著蒼老的開始。而不少人又想讓自己看起來更加年輕化，所以會選擇除皺。那么，除皺方法有哪些呢？

一、臉上皺紋太多怎么辦

要多攝取具抗氧化功效食物，如維他命C、E、綠茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多攝取水果；由于葡萄多酚存在于葡萄籽內，建議吃葡萄時，可以改成喝葡萄汁，連葡萄籽一起打汁，才能有效攝取葡萄多酚。

二、減少過氧化物形成

過氧化物是造成自由基的主因，如果可以盡量避免，就可以有效預防細胞氧化。如少抽煙、少吃油炸食物等，都可以有效避免體內過氧化物的形成。

三、隨時注意保濕

每天攝取2000ml的水份，并且隨時攜帶保濕產品、適時補充，避免肌膚出現干燥的細紋。

可用紙膜泡化妝水，做一個五分鐘的保濕小面膜。

四、適度去除角質

視自己的肌膚狀況適度去角質，去角質時不一定要全臉進行，可以針對局部即可。判斷肌膚何時、何處該去角質的簡單方法如下-覺得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現時，都是該去角質的征兆。

提示：固然去角質能讓肌膚瞬間煥然一新，能幫助保養成分更好地吸收，但很多時候，去角質也令皮膚變得很糟糕，并不是所有膚質的人都適合經常去角質：

五、做好肌膚防曬

在戶外時盡量避免肌膚曝曬在陽光下，寧可多走兩步到有陰影的地方，盡量選擇具遮蔽性的衣物，無法用衣物遮蔽時就要涂抹防曬產品。