排毒酵素的做法步驟是什么？

人體內會容易出現一些垃圾和毒素，這些垃圾毒素會出現在很多部位，比較常見的是出現在腸道里面，有些人長時間沒有對腸道進行清理，這時候可以喝一些排毒酵素，還有的人新陳代謝比較緩慢，身體變得肥胖，并且伴隨著腸胃功能不好，這類人也適合喝排毒酵素，下面教大家做排毒酵素的方法步驟。

排毒酵素的做法：

酵素是具有非常好的排毒效果的，所以大家在日常生活中可以適量的飲用，酵素不僅能排毒，還能夠瘦身，也具有一定的美顏效果，酵素排毒養顏方法有哪些，下面就來介紹一下酵素的做法有哪些。

鳳梨酵素

大家可以嘗試著做一下鳳梨酵素，其實這種制作方法并不是特別難，主要的材料就是鳳梨，檸檬，冰糖，將所有的材料清理干凈，鳳梨后去皮，切片。然后直接放在玻璃瓶內，要保持玻璃平面的干凈，不可以碰到油水，這樣會影響酵素的成效。

黨參北芪蘋果酵素

除了可以制作水果酵素之外，也可以利用中藥茶來制作酵素，特別是能夠具有一定的補益強身以及抗老，防癌的作用，對于糖尿病的人群是非常適用的。可以制作黨參北芪蘋果酵素，材料是黨參，北芪，紅棗，枸杞子，青蘋果，純寡糖粉90g，椴樹花蜜250g，將紅棗切開，黨參及北芪剪小段。青蘋果洗凈涼干，切塊攪汁。把藥材逐一放入瓶中。青蘋果汁連渣倒入瓶中。加入椴樹花蜜與純寡糖粉（或純寡糖漿）至8分滿，等待發酵30天。

青木瓜金桔酵素

材料是青木瓜；金桔，有機糙米醋，純寡糖粉，椴樹花蜜250g，將青木瓜、及金桔洗凈，青木瓜去籽留皮切片，金桔對半切開備用。把準備好的材料分成3份。順序將青木瓜及金桔以層疊的方式堆疊放入玻璃瓶內，淋上花蜜及純寡糖漿。其余兩份材料皆如此處理。把3份的材料都放置好后，將有機糙米醋倒入然后密封。放置一層保鮮膜，存放陰涼處約2個星期后即可飲用。發酵2～3個月效果更佳。

清腸美白的水果酵素

選擇黃梨一半，奇異果5個，檸檬2個，蔗糖適量，所有材料處理干凈；黃梨、奇異果和檸檬去皮切片。在玻璃瓶底層先鋪上一層黃梨和奇異果，再放切片檸檬，然后才撒上一層蔗糖。玻璃瓶已有8分滿，在最上一層撒蔗糖，將瓶口以保鮮紙密封，待兩個星期后，就可飲用。

上文詳細介紹了酵素排毒養顏方法，相信大家都有一定了解，大家可以根據個人的口味來制作酵素，這樣效果會更好一些另外在制作過程當中一定要注意，選購食材，應該要選擇一些外形完美的新鮮的蔬果，如果選擇一些中藥材需要一個月以上才能夠完全發酵。