孕婦中期吃什么鈣片？

女人在懷孕中期的時候，要多吃一些富含鈣元素的食物，平時要多喝牛奶，另外多吃一些海鮮產品，比如各種各樣的魚蝦，另外可以適當吃一些田螺以及蛤蜊等等，另外多吃一些富含鈣的水果和蔬菜，比如芝麻、桑葚等等，在此基礎上，還可以吃一些鈣片快速補鈣，懷孕中期適合吃什么鈣片呢？

孕婦中期吃什么鈣片？

大多數女性在懷孕之后，都會出現缺鈣的情況，最明顯的缺鈣癥狀就是腿抽筋了，這個時候光靠飲食是無法正常供給的，所以還是需要在醫生的建議下，食用專門的孕婦鈣片，提供必要的鈣質補充。可是，孕婦懷孕吃什么鈣片？先來看下吧。

孕婦懷孕吃什么鈣片

鈣片的種類有很多，補鈣固然重要，但是鈣質的吸收也很重要。單純服用牛奶或者鈣、單用鈣等會容易引起高鈣血癥等疾病，而維生素D是可以促進鈣質的吸收的，所以在補充鈣質的時候也應該要補充維生素D。鈣片的種類有很多，補鈣固然重要，但是鈣質的吸收也很重要。單純服用牛奶或者鈣、單用鈣等會容易引起高鈣血癥等疾病，而維生素D是可以促進鈣質的吸收的，所以在補充鈣質的時候也應該要補充維生素D。那么，孕婦吃什么鈣片好呢？

目前，市面上有一些不錯的鈣品牌，可以用于妊娠和哺乳婦女的鈣補充劑，并幫助防治骨質疏松癥。還能夠保證胎兒的健康發育，使胎兒骨骼健康成長。這樣的補鈣產品可以通過親朋好友的推薦，或者營養專家的推薦獲得，孕媽也可以對這方面多做一些功課，幫助腹中胎兒選到好的補鈣產品。

補鈣除了吃鈣制品，還可以喝牛奶。如果不想喝牛奶，可以試一下牛初乳粉。很多朋友不了解什么是牛初乳，牛初乳可以幫助孕婦增強體質，提高免疫力，補充鈣質，強健骨骼、牙齒，同時保證寶寶的健康成長發育。比起其他牛乳，牛初乳含有一些獨特的營養成分，更有益于孕婦及胎兒健康。