開水泡腳的好處和壞處

越來越多的人都加入到了使用開水泡腳的行列中，并且在使用開水泡腳的過程中還會加入其他的中藥材。的確由于人的足底有許多的穴位經絡分布，所以開水泡腳可以有助于促進腳底血液循環，讓人的身體達到一個全然放松的境界。而今天將要為大家帶來的卻是關于使用開水泡腳的好處與壞處。

好處一

堅持用開水泡腳的話，可以促進腳部的血液循環，很多女性之所以一到冬季，就出現手腳冰冷的癥狀，是由于體內的血液循環不通暢而造成的。在這種情況下，人體的抵抗力一般都很低，經常會出現感冒，流鼻涕的癥狀，所以如果能夠堅持每天泡腳的，這一癥狀將會緩解很多。堅持一段時間以后，不僅能夠使血液循環更加通暢，還能改善人體的免疫系統。除此以外，如果每天泡腳的話，還能去除體內的濕氣和寒氣，一旦人體寒氣和濕氣積累太多的話，很容易引發各種疾病，而泡腳就可以很好的預防了這一情況。

好處二

平時不管是因為工作原因還是學習原因，很多人常年都不會去鍛煉，長期以往，人體就會變得很僵硬，身體素質也很低。而在這種情況下，每天晚上泡一個熱水腳，不僅可以使身體得以放松，而且還能提高人體的睡眠質量，對第二天的工作來說也是極為有利的。還有一些人經常患有頭疼和頭暈的癥狀，如果堅持每天泡腳的話，這一癥狀將會得以很好的緩解，平時自己有條件的話，也可以去進行足療按摩，效果會更加驚人。

壞處一

就每天晚上用開水泡腳這個事情來說，它本身并沒有任何的壞處。但之所以很多人沒有達到預期的效果，這是因為他們違背了一些注意事項，在泡水腳時水溫一定要注意，不能夠太熱了，一旦溫度過高就容易燙傷腳部。除此之外，自己的泡腳時間也需要注意，不能夠超過半個小時，時間如果太長的話，就會引起頭暈眼花，頭疼的現象。如果情況太過嚴重的話，反而會猝死。千萬不要想看泡腳的注意事項哦!